今日から久しぶりにトレーニングを再開しました。
忙しかったのと、ノロウィルス感染による体調不良で10日以上何もしないでいました(・・;)
こんな長期間トレーニングをしないのは久し振りなので、体が少ししぼんでしまい焦りました(;^_^A
自慢の力こぶもソフトボールと言われていたのに、今日は『レモンになったね！』って言われてしまいました（＞＜）ヤバいね！！
まぁ、体はしぼみましたがベンチプレスは100㎏をメインに120㎏までは普通に上がりましたし、鉄アレイも32．5㎏までこれまた普通に上がりましたので、筋力的衰えはそんなになかったので一安心です(^^)v
2、3日は病み上がりのリハビリがてらに軽めにしてその後はガンガン追い込んで体を鍛える予定です！！
とにかくしぼんだ体をどげんかせんといけんね（＞＜）
忙しかったのと、ノロウィルス感染による体調不良で10日以上何もしないでいました(・・;)
こんな長期間トレーニングをしないのは久し振りなので、体が少ししぼんでしまい焦りました(;^_^A
自慢の力こぶもソフトボールと言われていたのに、今日は『レモンになったね！』って言われてしまいました（＞＜）ヤバいね！！
まぁ、体はしぼみましたがベンチプレスは100㎏をメインに120㎏までは普通に上がりましたし、鉄アレイも32．5㎏までこれまた普通に上がりましたので、筋力的衰えはそんなになかったので一安心です(^^)v
2、3日は病み上がりのリハビリがてらに軽めにしてその後はガンガン追い込んで体を鍛える予定です！！
とにかくしぼんだ体をどげんかせんといけんね（＞＜）
疲れた
目は大丈夫ですか？
九州はどんな感じですか？
財布の中身気にせず漢買いの精神で雪山行きまくってたら、
電気代払えんくなって止められました笑
この時期の水風呂はけっこうきつかったです
ミドルレイヤー作ります？
作るなら夏計画して来年作るほうが頼みやすいかなぁと思ったり…
最終的にはボスであるあっくんに従います！笑
目は大丈夫ですよ
東京では雪
トレーニング続けて頑張って下さい
会った時にびっくりさせてくださいね
チビ太
水風呂って…
次会った時に何でも食べたい物ご馳走してやるぜ
そう、夏に計画を練って来シーズンでやろうよ
ちょうどチビ太も名前が売れ始めて目立ちだす頃だし
今月いっぱいは九州だと思うから、3月に会いたいね