今日は？

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

７．０８　クリームシチュー

2015年07月08日 | ごはん
晩ごはん
　クリームシチュー
　・鶏肉・玉ねぎ・にんじん
　・ブロ茎・じゃがいも
　バターライス
　ウインナー
　サラダ
　・食べたい菜・トマト
　太刀魚の塩焼き
　

晩ごはん


 
 
 
 
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７．０７　赤魚粕漬け

2015年07月08日 | ごはん
朝ごはん
　赤魚粕漬け
　枝豆ちらし
　キャベツ
　トマト
　お味噌汁
　・もやし・油揚げ
　白ごはん
　グレフル+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん


 
 
 
 
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７．０８　チキンカツ弁当

2015年07月08日 | お弁当
お弁当
　チキンカツ
　玉子焼き
　ミートボール（トマトソース）
　ブロッコリー
　ミニトマト
　花にんじん
　ゆかり混ぜご飯

お弁当


 
 
 
 
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