晩ごはん
つけうどん
・豚肉・大根・にんじん・しめじ・小ねぎ
かき揚
新玉ねぎスライスポン酢
きゅうり+揚げかま
ツナきゅうり巻
晩ごはん
つけうどん・豚肉・大根・にんじん・しめじ・小ねぎ
かき揚 新玉ねぎスライスポン酢 きゅうり+揚げかま ツナきゅうり巻 晩ごはん
朝ごはん
かじきバジルオイル漬け
キャベツ
トマト
揚げかま
お味噌汁
・鶏肉・白菜・玉ねぎ
ご飯
バナナ+ヨーグルト+黒蜜+きな粉
朝ごはん
かじきバジルオイル漬け キャベツ トマト 揚げかま お味噌汁・鶏肉・白菜・玉ねぎ
ご飯 バナナ+ヨーグルト+黒蜜+きな粉朝ごはん
