今日は？

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

５．１７　ぶっかけうどん

2016年05月17日 | ごはん
晩ごはん
　ぶっかけうどん
　・豚肉・豆腐揚げ・おくら
　・揚げなす・油揚げ
　にんじんラぺ風
　切干+かぼちゃ
　

晩ごはん

 
 
 
 
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５．１７　いわしとひじき

2016年05月17日 | ごはん
朝ごはん
　いわしとひじきのバーグ
　キャベツ
　トマト
　松前漬け
　お味噌汁
　・なす・玉ねぎ
　ご飯
　ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

 
 
 
 
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５．１７　鮭フレーク弁当

2016年05月17日 | お弁当
お弁当
　鮭フレーク
　ミニハンバーグ
　玉子焼き
　なす揚げびたし
　ブロッコリー
　ミニトマト
　花にんじん
　底にしそ昆布ご飯

御弁当

 
 
 
 
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