今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

5.20 クリームシチュー

2016年05月20日 | ごはん
晩ごはん
 クリームシチュー
 ・鶏肉・豚肉・じゃがいも
 ・にんじん・玉ねぎ・小松菜
 スクランブルエッグ
 サラダ
 ・キャベツ・きゅうり・ミックスビーンズ・なめ茸・梅干
 ご飯
 

晩ごはん

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5.20 焼鮭

2016年05月20日 | ごはん
朝ごはん
 焼鮭
 キャベツ
 きゅうり
 トマト
 お味噌汁
 ・油揚げ・大根・かぶの葉・キャベツ
 ご飯
 バナナ+ヨーグルト+黒蜜+きな粉

朝ごはん

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5.20 ミートボール弁当

2016年05月20日 | お弁当
お弁当
 ミートボールトマトソース
 玉子焼き
 なすピーマンウインナー炒め
 メンチカツ(海苔から)
 ブロッコリー
 アイコトマト
 花にんじん
 野菜ふりかけご飯

お弁当

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5.20 ミートボール弁当

2016年05月20日 | お弁当
お弁当
 ミートボールトマトソース
 玉子焼き
 なすピーマンウインナー炒め
 メンチカツ(海苔から)
 ブロッコリー
 アイコトマト
 花にんじん
 野菜ふりかけご飯

お弁当

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