１１．２８ さば缶カレー

晩ごはん

　さば缶カレー

　・さば水煮缶・玉ねぎ・れんこん

　・じゃがいも・大根・にんじん

　豆腐

　・小ねぎ・おかか

　安納芋焼芋（冷凍）

　きゅうり

　りんごﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂ煮

　

晩ごはん

 

１１．２８ さば塩焼き

朝ごはん

　さば塩焼き

　納豆

　キャベツ

　トマト

　お味噌汁

　・大根・にんじん・油揚げ

　ご飯

　ﾊﾞﾅﾅ+ﾖｰｸﾞﾙﾄ+はちみつ+きな粉

朝ごはん

 

１１．２８ 竜田揚げ弁当

お弁当

　竜田揚げ甘酢あんかけ

　玉子焼き

　れんこんはさみ揚げ

　煮物　

　・油揚げ・しめじ・にんじん・こんにゃく

　ブロッコリー

　ミニトマト

　花にんじん

　底にごま塩ご飯

お弁当