８．１６ 成型肉ソテー

晩ごはん

　牛カルビソテ　ー（成型肉）

　・なす・ピーマン

　冷奴

　・もずく酢・かにかま

　一口いかフライ

　・ケチャップ

　

　カップラーメン半分（喜多方醤油）

晩ごはん

 

 

８．１６ ベーコンエッグ

朝ごパン

　ベーコンエッグ

　キャベツ

　トマト

　スープ

　・ベーコン・玉ねぎ・ピーマン

　・なす・ズッキーニ・キャベツ

　オレンジブレッド

　ヨーグルト＋蜂蜜＋きな粉＋すりごま

朝ごパン