８．２３ 揚げ野菜みぞれかけ

晩ごはん

　揚げ野菜びたしみぞれかけ

　・なす・ｽﾞｯｷｰﾆ・ﾋﾟｰﾏﾝ・にんじん

　・大根おろし

　焼売

　・キャベツ

　納豆腐

　・青ねぎ

　白玉ねぎスライス

　・おかか・マヨ・ポン酢

　アーモンド

　

晩ごはん

 

８．２３ ハムエッグ

朝ごパン

　ハムエッグ

　キャベツ

　トマト

　ミネストローネ

　・ハム・ウインナー・じゃがいも・なす

　・玉ねぎ・ズッキーニ・大根・にんじん

　トースト

　・くるみ胚芽パン＋黒ごまペースト

　・オレンジデニッシュ+バター

　キウイ＋ヨーグルト＋蜂蜜＋きな粉＋すりごま

朝ごパン