朝ごはん
しまほっけ干し
冷奴
キャベツ
トマト
きゅうり辛子・塩昆布酢漬け
お味噌汁
・玉ねぎ・ワカメ・豆腐
梅干し炊きご飯
キウイ+ヨーグルト+蜂蜜+黒ごまきなこ
お弁当
あぶり焼きてりやきチキン
玉子焼
なす味噌炒め
コロッケ
ブロッコリー
花にんじん
底に味道楽梅干し炊きご飯
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