８．２７ いかバター醤油

晩ごはん

　いかバター醤油炒め

　煮びたし

　・なす・ズッキーニ

　納豆

　とうもろこし

　たたききゅうり

　・ごま油・ポン酢

　揚げにんにく

　

晩ごはん

８．２７ 焼きビーフン

昼ごはん

　カレー焼きビーフン

　ささみ青のりフライ

　お赤飯・しっとりいなり

　ナムル・トマト

　紅生姜

昼ごはん

８．２７ ベーコンエッグ

朝ごパン

　ベーコンエッグ

　キャベツ

　トマト

　豆腐

　きゅうり辛子漬け

　スープ

　・ベーコン・玉ねぎ・ズッキーニ

　・なす・にんじん・ピーマン

　トースト

　ピーナッツクリーム

　キウイ＋ヨーグルト＋蜂蜜＋黒ごまきなこ

朝ごパン