３．１１ 捏ねないハンバーグ

晩ごはん

　捏ねない合挽き煮込みハンバーグ

　・ポテトフライ

　蒸しシーザーサラダ

　大根葉炒めのせ豆腐

　夏みかんはちみつ漬け

　揚げにんにくめんつゆ漬け

　大根辛子漬け

　

晩ごはん

 

昼ごはん

　レトルトカレー

　チキンナゲット

　大根辛子漬け

　夏みかんはちみつ漬け

　焼芋

昼ごはん

３．１１ 焼鮭

朝ごはん

　焼鮭

　レンジ玉子

　レタス

　トマト

　大根辛子漬け

　きゅうり浅酢漬け

　お味噌汁

　・大根・じゃがいも・長ねぎ・豆腐

　ご飯

　ヨーグルト+はちみつ+黒ごまきなこ

朝ごはん