晩ごはん
鶏もも味噌漬け焼き
焼き椎茸・しし唐
フライドポテト青のりかけ
なす・ピーマン・にんじん甘味噌炒め
納豆
冷奴・小ねぎすりごま醤油
大根浅酢漬け・きゅうり辛子漬け・ミニトマト
揚げにんにくめんつゆ漬け
晩ごはん
晩ごはん
鶏もも味噌漬け焼き
焼き椎茸・しし唐
フライドポテト青のりかけ
なす・ピーマン・にんじん甘味噌炒め
納豆
冷奴・小ねぎすりごま醤油
大根浅酢漬け・きゅうり辛子漬け・ミニトマト
揚げにんにくめんつゆ漬け
晩ごはん
朝ごはん
ちくわ玉子とじ
レタス
トマト
きゅうり辛子漬け
大根浅酢漬け
お味噌汁
・大根・にんじん・椎茸・油揚げ・豆腐
ご飯
ヨーグルト+はちみつ+黒ごまきなこ
りんご煮
朝ごはん