晩ごはん
豚超薄切り冷しゃぶ
・玉ねぎスライス・茹でしめじ
さつま揚げ・玉ねぎ・ほうれん草の玉子とじ煮
冷奴
納豆
きゅうり辛子漬け・ミニトマト
揚げにんにくめんつゆ漬け
晩ごはん
昼ごはん
トマトスパゲティ
・ウインナー・なす・ピーマン・にんにく
・しめじ・玉ねぎ・カットトマト缶
サラダ
・ツナ・レタス・コーン・きゅうり辛子漬け
チキチキボーン
昼ごはん
朝ごパン
マヨチーズ目玉焼き
レタス
トマト
蒸しなすすりごまポン酢
きゅうり辛子・浅酢漬け
豆腐
スープ
・鶏ひき肉・玉ねぎ・ピーマン・にんじん
まるごとソーセージパン
チョコデニッシュ
ヨーグルト+はちみつ+黒ごまきなこ
朝ごパン
