今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

6.27 牛バラ味付き

2018年06月27日 | ごはん
晩ごはん
 牛バラ味付き焼き
 ・にんにくの芽・椎茸・にんじん
 冷奴
 ・きゅうり・ごまドレ
 短冊長芋
 ・青海苔・めんつゆ
 蒸し玉ねぎ
 ・ツナ・ミニトマト・マヨ・ポン酢
 

晩ごはん

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6.27 ハラミ醤油漬け

2018年06月27日 | ごはん
朝ごはん
 まぐろのハラミ醤油漬け
 キャベツ
 トマト
 お味噌汁
 ・玉ねぎ・椎茸・キャベツ
 梅干し炊きご飯
 バナナ+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

お弁当

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6.27 チキンカツ弁当

2018年06月27日 | お弁当
お弁当
 チキンカツ
 玉子焼き
 ミニバーグ
 切干大根煮
 いんげん炒め
 ミニトマト
 花にんじん
 底にごま塩梅干し炊きご飯

お弁当

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6.26 冷しゃぶ

2018年06月26日 | ごはん
晩ごはん
 豚冷しゃぶ
 ・茹でもやし
 いかときゅうりのマヨポン酢
 冷奴
 ・ねぎ・生姜
 じゃがいもコロッケ
 ・キャベツ・ミニトマト
 

晩ごはん

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6.26 松花堂弁当

2018年06月26日 | 外食
昼ごはん
 松花堂弁当
 1。玉子焼き・いちご葛餅・鰆柚香焼き・鶏八幡巻き 
 2。揚げ出し豆腐岩のり餡かけ御生姜 
 3。メンチカツ・唐揚げ・千切りキャベツ・ミニトマト
 4。飛龍頭・里芋・筍・人参・絹さや
 5。鶏の山菜味噌バター焼き・レモン・サニーレタス
 6。桜大根・卯の花・オレンジ
 7。ご飯・味噌汁(麩・なめこ)ふりかけ
 8。お茶

昼ごはん

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6.25 肉野菜炒め

2018年06月25日 | ごはん
晩ごはん
 豚肉野菜炒め
 ・玉ねぎ・にんじん・キャベツ・しめじ
 ポン酢奴
 ・小ねぎ・おかか
 

晩ごはん

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6.25 焼鮭

2018年06月25日 | ごはん
朝ごはん
 焼鮭
 キャベツ
 トマト
 お味噌汁
 ・じゃがいも・玉ねぎ
 梅干し炊きご飯
 ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

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6.25 チキンバーグ弁当

2018年06月25日 | お弁当
お弁当
 チキンバーグ
 小ねぎ入り玉子焼き
 ちくわ礒辺揚げ
 ベーコンじゃが玉ねぎ炒め
 イカ揚げ
 いんげんバター炒め
 ミニトマト
 花にんじん
 底にごま塩梅干し炊きご飯

お弁当

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6.24 納豆豆腐

2018年06月24日 | ごはん
晩ごはん
 納豆豆腐
 焼鳥
 いか揚げ
 ちくわ礒辺揚げ
 サラダ
 ・大根・にんじん
 

晩ごはん

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6.24 目玉焼き

2018年06月24日 | ごはん
朝ごパン
 目玉焼き
 キャベツ
 トマト
 ビアハム
 スープ
 ・ベーコン・玉ねぎ・にんじん・キャベツ
 マヨトースト
 ヨーグルト+はちみつ+きな粉
 チョコチップパン

朝ごパン

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