今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

3.24 目玉焼き

2019年03月24日 | ごはん
朝ごパン
 目玉焼きマヨケチャ
 キャベツ
 トマト
 鶏ハム
 スープ
 ・ハム・玉ねぎ・ピーマン
 ・にんじん・大根
 チーズトースト
 夏みかん+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごパン

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3.23 クリームシチュー

2019年03月23日 | ごはん
晩ごはん
 クリームシチュー
 ・豚肉・ウインナー・玉ねぎ
 ・にんじん・ほうれん草
 豆腐サラダ
 ・きゅうり
 コロッケ
 

晩ごはん

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3.23 あんかけラーメン

2019年03月23日 | ごはん
昼ごはん
 あんかけラーメン
 ・豚肉・長ねぎ・キャベツ
 ・かにかま・干し海老・小松菜

昼ごはん


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3.23 焼鮭

2019年03月23日 | ごはん
朝ごはん
 焼鮭
 キャベツ
 トマト
 お味噌汁
 ・玉ねぎ・じゃがいも
 ご飯
 夏みかん+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

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3.23 ソースとんかつ弁当

2019年03月23日 | お弁当
お弁当
 ソースとんかつ
 小ねぎ入り玉子焼き
 れんこんとひき肉揚げ
 煮豆
 玉こんにゃく
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 底に味道楽ご飯

お弁当

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3.22 鶏塩バター焼き

2019年03月22日 | ごはん
晩ごはん
 鶏塩バター焼き
 じゃがいもとにんじんバター焼き
 冷奴
 ・こねぎ・おかか
 ニラ玉スープ
 ・大根
 漬物
 

晩ごはん

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3.22 あじの干物

2019年03月22日 | ごはん
朝ごはん
 あじの干物
 キャベツ
 トマト
 お味噌汁
 ・大根・もやし・肉団子汁
 ご飯
 グレフル+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん


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3.22 チキンバーグ弁当

2019年03月22日 | お弁当
お弁当
 チキンバーグ
 玉子焼き
 唐揚げ
 ブロ茎きんぴら
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 底にごま塩ご飯

お弁当

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3.21 肉野菜炒め

2019年03月21日 | ごはん
晩ごはん
 肉野菜炒め
 ・豚小間・玉ねぎ・もやし
 ・にんじん・小松菜
 冷奴
 ・かにかま・小ねぎ
 酢の物
 ・きゅうり・わかめ
 納豆
 

晩ごはん

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3.21 焼鮭

2019年03月21日 | ごはん
朝ごはん
 焼鮭
 キャベツ
 トマト
 お味噌汁
 ・玉ねぎ・豆腐
 ご飯
 グレフル+いちご+ヨーグルト+はちみつ+きな粉
 ロールケーキ

朝ごはん

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