禅語 その２
＊脚下照顧（きゃっかしょうこ）
わが身、わが心を見つめる。
文字どおり「自分の足下を良く見つめなさい」ということです。
足下を見ることは、わが身、わが心を見つめることでもあります。
足は人間の体を支える根幹です。足下がぐらつくと、安心して立
つことができません。身体が安定しないばかりでなく、心まで不安
定になってしまいます。
足下がぐらつかないよう、土台を固めるには、常にわが身の行い
を振り返ることです。
いま思っていることを振り返り、毎日使っている言葉を顧みる。
無意識のうちに他人を傷つけてしまう言葉の過ち、わだかまる恨
みや怒りなど、自分の中にあるマイナス部分を認め、反省する気
持を持つことです。禅寺の玄関にはよく「脚下照顧」と書いた看板
があります。これは「上がる前によく自分の足下を見なさい」という
意味で、脱いだ履物をきちんとそろえましたか？という注意書きで
す。しかしこの言葉は、たんに履物の脱ぎ方を注意しているわけで
はありません。「形は心の表れ」と言いますが、心が乱れていると、
何ごともきれいに整えることが難しくなるものです。玄関を見れば
その家の状態がわかるというほど
、靴の脱ぎ方ひとつにも、心のあり方が見えると言われます。
心が余裕を失いそうなときこそ、立ち止まって足下を見つめたいも
のです。
ドキッとしますが、早く玄関に行ってみて下さい。皆さんいまから
「脚下照顧」を実践してみては如何でしょうか。心が安定し余裕が出
てくること請け合いです。