＊坐禅（ざぜん） 自分の心を見つめて静かに座る。
坐禅の「坐」の字は土の上に人が向き合い、対話する形から成り
立っています。対話する
のは、自分ともう一人の別な自分、つまり心の中の自分、魂の自
分です。
本来の自分と向き合って自問自答することこそが尊いのです。
自分を知ろうとするほど、イヤな思いをすることもあるかも知れま
せん。でも、そうして人は強くなれるし、他人にも優しくなれるのです。
と教えています。
又、座敷の「座」の字は「广」（まだれ）の中に坐と書きます。この、
まだれは家・建物を意味します。よって「座敷」は家の中で敷物の上
で向かい合って座ると言うことです。
皆さん、坐禅の経験はありますか。
たまには、一人静かに坐禅して自分を見つめることも大切かもしれ
ません。