１４日試合なので４時から個人レッスンを。

今年初めての試合３月１４日マスターズ大会があります。
４ヶ月ぶりに試合に出ます。

去年からバタフライの第二キックを頑張ってきましたが少しは出来るようにはなってきましたと言ってもゆっくりと泳ぐ時にはちゃんと第二キックできるのですよ。

それがどうしても早く泳ぐと私は色んなコーチから言われていますが肩がすごく柔らかいのでよく廻ってしまいます。
だから第二キックがなかなか手の泳ぎに追いつかずついつい第二クックが浅くなってしまいます。
泳ぎながら今までのコーチの言われている事を思い出しながら泳いでいます。

４時からの個人レッスンです。
４時からあまり個人レッスンはする事ないのですが試合前だし５０ｍのバタフライのタイムがどうしても知りたいので計ってもらうことにしました。

体重も少し増えし、泳ぎにシャープさもなくなったような気がして不安です。
それとタッチターンもまだまだ下手なので少し教えてもらいました。

少しは納得しましたがこれは自分で考えてこれからもドリルをしないといけないですね。
自分でもどのくらいの速さで泳いでいいのか分からず最初一回２５メートルを泳いで見てもらいました。
少しゆっくりだったので２０秒前半台でした。

最後に５０ｍのタイムを計ってもらいました。
飛び込みからのバタフライです。
自分では２５メートルまではゆっくり泳いでターンした後は力が残っていたらダッシュをして泳ごうと考えて泳ぎました。

２５メートル泳ぎターン後コーチの声が聞こえたので良いのかな～と思って最後の力を振り絞って泳ぎました。

タイムは久しぶりに４３秒０５だったでしょう～コーチもビックリし私も嬉しいのを通り過ぎてビックリしてしまいました。
ほとんどベストに近いタイムでした。

それというのも少し太ったので体が重い分泳ぎが・・・と考えていたからです。
４ヶ月ぶりに計ったタイムがあまりにも良かったので試合まで怪我をしないようにそして疲労をためないように頑張らないといけないですね。

久しぶりに少し自信がついてきました。後２日ですが明日は完全休養の日なので整体の後映画に行こうと思っています。

金曜日は私にとってもリフレッシュの日です。