ここ数日寒暖の差と膀胱炎にもなったので少し体疲れ気味です。
ジムに行き、筋トレをと思いましたがどうも体が筋トレをしたくないと言っています。
５０分間のエアロは参加して、すぐ行きつけのウオッシュに予約を入れって行きました。
頼りになるのは今までずーっと私の体のケアーをしてくれている人です。
細い体に、あの力というかポイントをわかっているので痛気持ちいいです。
今回は足をしているときにもむくんでいいると言われました。
背中・足・お腹周りをしてもらいました。
スッキリした後はルネに戻り今日は泳がないでお風呂に入って帰宅しました。
筋トレもしたくないという事も久しぶりです。よっほど体が疲れている証拠です。
そういうわけで猫の写真もいっぱい載せましたが画像だけにすることにしました。
猫の写真で皆さんも疲れを癒してください。
今から食事の用意はしますが少し横になります。
そうそう火曜日の教がプレゼント締切日ですね。
今回は６名だったので５割の確率です。
後日まだくじで決めますね。少し体調が戻ってからするかもしれません。ちゃんと名前はかいているので応募された方安心してください。
ジャー今日はこの辺で・・・皆さんも気温の変化には気をつけてくださいね。