お友達から送ってきた”かけてみそ”初めての見た商品だし、我が町にはない品物です。
早速絵に描かれていた、冷奴を試してみる事にしました。
冷奴と言えばわが家夏の定番、ショウガやねぎやミョウガを上にのせて食べていました。
それがこの商品をもらったので試してみました。グー・グーでした。
赤みその味がよくあっていてあっさりした豆腐によくあいます。
今度は絵にも描かれているようにとんかつや焼きナスをチャレンジしてみよと思っています。
たまにはこういう風にいろんな地方の名産をそしてわが町の名産を交換するのもいいものですね。
またまた嬉しいプレゼントです。北海道に遊びに行った友がお土産を買ってきてくれました。
北海道に７年間住んでいてワイン工場にも行きましたがこれは初めてです。
ゆっくり冷やして飲もうと思います。
ラルだけキッチンにいたので猫の大好きなまたたびを振りかけてやりました。
最初は舐めていたのでそのままにしていましたら、爪とぎがちょうど気持ちが良いのか寝ています。
ビックリし、そばによって写真を撮りました。どうしても老猫なので目やにがでています。いつてでとってやります。
後ろから写真を撮ろうと思ったら気配で片目だけ開けてこちらをみています。
スポーツジムに行く前に昨日のバラを少し数を増やしながら次回の作品の構想を本をみながらしているとハッチはすぐついてきて、安心して寝ています。
いつも同じ場所に寝ているのはどうしてなのか？ちょうど間が空いているので猫には本能的に寝やすいのかもしれません。
私は本をみながらハッチをみてみると今度は体を綺麗にしています。
気持ちよさそうな顔をしていますね。
手を舐めて顔や頭を撫でています。
今日も大満足の１日
１１時前にジムに行き、筋トレを１時間、その後エアロハイ５０分に入り頑張って踊りました～
そのあとはプールに降りる前にインストラクターさんから教わったストレッチを２０秒づつ３種類を終えた後、プールに降ります。
２時３０分までの時間、最初は２００メートルをゆっくり泳ぎながら水を感じます。
後は４泳法を考えながら泳ぎました。もちろん習っている仲間に出合えばおしゃべりもします。
９年前、かなづちで泳げなかったわたし、その時はまだバドミントンを週４回はしていたのでまだまだ現役をしながら膝のリハビリをしようとプールに行っていました。
泳げなくっても膝さえ良ければ試合にもと思って頑張ってリハビリ・・・・・・・・それがだんだんと膝もあまりよくならず、運動大好きな私は人の泳ぐのをみながら、そして上手な人には質問をしながら泳ぎを覚えていた事、懐かしい感じです。
今では筋トレも頑張っているので週１回のバドミントンですがすごく足が良く動くようになって試合も楽しくなっていますが週１回とは自分でも決めています。
皆さんはバドミントンはどういう風に思っているかもしれませんがすごくハードで左右前後とペアーと息を合わせながら相手を振り回して崩して点をとるのですからすぐには決まりません。
それでも、みんなと楽しいバドミントンができ、幸せです。
水泳がすごくバドミントンにもすごく役立っています。
今日は有料のレッスン、平泳ぎでした。膝の悪い私は一番の苦手ですというのも正座ができないからです。
どうしても平泳ぎは足がメインなので・・・・・・頑張って泳ぎましたがコーチが足を持って補助をしてくれた時に膝を曲げすぎてグギッと音がしました。
皆さんにはわからないとは思いますがこれが痛いんですよねー
それでも手だけのドリルになるとコーチに初めて褒めていただきました。それは私にはすごく自信になりました。
でも足がね・・・・・・・・・・・水泳は大好きなので平泳ぎも克服して試合にも出れる様に頑張りますぅー
ちゃんと水泳に行く前と帰ってからの疲れがとれるサプリメントを飲みましたよ～ バッチリ