分子栄養学講師の気ままなブログ

メンタルを変えるために奮闘!
栄養のこと、健康のこと、分子栄養学や日常やつぶやきなど
気ままに綴っています

ロカボナッツ

2017年06月08日 | おやつ

山田悟先生推奨ロカボなナッツ


成城石井やカルディなんかでよく見かけます

糖質量30g1.6g

一週間分ってことで、30gに小分けされものが7袋入っています

(上記写真のが7袋入り)


普段はミックスナッツを自分でミニタッパーに入れて持ち歩いているわたしですが、時間がない時や忙しい時はこういった既に小分けになったものが自宅にストックしてあると便利です


酸化も防げる


あと、小分けだと、食べ過ぎを防げるから安心


大袋から自分で出して食べると、ついつい食べ過ぎてしまうわたしです


けれど、わたしがこのナッツに惹かれる一番の理由は、ヘーゼルナッツが入っているからです


ヘーゼルナッツがわたしは大好き


ミックスナッツを買っても、ヘーゼルナッツが入ってることって滅多にないんですよね


だからヘーゼルナッツが入っているこのロカボナッツはお気に入りです


糖質量もしっかり記載されているので、1日に摂取した全糖質量の計算もしやすいのでオススメです

デルタインターナショナル ロカボナッツ 30g×7袋
デルタインターナショナル
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