鬱っぽい・不安症・パニック症的な人必見！アイハーブで只今破格セール中！P5Pサプリ

わたしの毎月恒例、大好きなアイハーブでのお買い物タイム

 

いつものお馴染みのサプリメントやら食品をカートに追加していると…

ふとわたしのアンテナがピコピコ反応(笑)

 

目に飛び込んだのが特別セール中のこちら

 

Now Foods, P-5-P、50 mg、60 錠

¥1,012   →￥557   

 

ほぼ半額になっているではないですか

                             

いつまでセール中なのか書いていない

 

普段はわたしはＰ５Ｐサプリは飲んでいないのですが、今回破格の特別セール中とのことで、良い機会

一度試しに飲んでみようこれは買うしかないと、ついポチっとしてしまいました

 

（Ｐ５Ｐってなんだ？）

って感じですよね…？

 

Ｐ５ＰはビタミンＢ６のことなのですが、ビタミンＢ６の活性型になったものがＰ５Ｐです

 

活性型…？

という疑問が続いて湧いてきますよね？

 

わたしたちの身体は、 ビタミンＢ６をそのままでは吸収出来ないって知っていました？

では、どうやってビタミンＢ６を吸収しているのか？と言いますと…

 

わたしたちの体内で、ビタミンＢ６を活性型に変換させるという代謝過程があります

 

わたしたちの身体って本当に凄いと思いません？

身体の中全体が、とてつもなく精密な大きな化学工場のようなもの

取り込まれたあらゆるものが全てが、体内で代謝過程というサイクルを経て生命活動が行われていき…わたしたちは生きています

 

お肉だって、お肉そのものがわたしたちのエネルギーになっているわけではなく、

代謝過程を経て細かく分解されて分解されて形を変え、

そうして要所要所ごと各器官へ運ばれていき、

わたしたちの身体を作る材料になったり、エネルギーになったりしているのです

 

つまり、わたしたちが体内でビタミンＢ６を活用していくためには、Ｐ５Ｐの活性型に変換されていなければならないそうなのです

 

いくらビタミンＢ６をサプリメントや食品から摂取していたとしても、

吸収されなければいつまでたってもビタミンＢ６欠乏状態が続いてしまうという訳です 

遺伝的・体質的に、もともとこの変換が体内で上手く行えない人も実はいます

 

ビタミンＢ６は活性型のＰ５Ｐでないと体内で吸収出来ないのだから、自分の代謝過程が上手くいっているか？いないのか？

は、さておいても、取り敢えずＰ5Ｐを摂取しておけば効率も良いって訳です

乱暴で危険なわたしの考え(笑)

 

でも、なぜビタミンＢ６がそれほど必要・重要なのか？

 

Ｂ６は、わたしたちの心を作っていると言ってもいい【神経伝達物質】を作る代謝過程において、かなり重要な栄養素だからです

 

(そのあたりは、過去記事でもざっざと書いていますので是非読んで下さい)

 

ビタミンＢ６(Ｐ５Ｐ)なしに、安定した心は作られない！！と言っても大袈裟ではないとわたしは思います

 

わたしが自分の体験、経験を通してすごく感じるのは、

心が不安定になりやすい人、情緒不安定や不安症、

神経質・神経過敏だったり、心配性だったり

いつも鬱っぽい感じだったり、（パニック障害の人なんかも）

精神的に自分は弱いと思ってしまいがちな人というのは、

 

それらが、栄養・自分の食べるもの・自分の生まれ持った体の代謝の仕組みなどとも、

とても深く関係していることを多くの人が知らないということ

 

大抵の場合、

（あぁ…わたしって、生きづらい性格だわ…。気質だわ…。）と、

実態もよく分からない”心”というものと必死で向き合おうとする人が多いです

そして、自分ダメダメ病に陥ります

 

（身体が疲れやすく、１日外出しただけでヘトヘトになってしまって…。）

という、慢性的に疲労を感じやすい！という声も本当によく聞きます

 

生きづらい性格と、疲れやすい身体と、、自分の生活習慣と、食習慣と、

それらが絡み合っていることに、ほとんどの人が気付いていません

 

心の問題で捉える人多いのです

 それを心の問題だけで解決できるわけがありません

 

生化学的にみれば、心を作っているのは【神経伝達物質】

元気で健康な心も身体も、全て体内の中にある大きな大きな工場で執り行われています

 

その工場が、なんらかの不具合、正常に機能していないと考えてみてもいいと思います

 

従業員が不足していたり、メンテナンスが悪かったり、もしくは、とある課では意地悪な課長がパワハラで猛威を振るい、

従業員やパートタイムさんの仕事の質が落ちているのかもしれません

 

わたしたちとは違う、心も身体も健康そうにみえる人たちの工場と、わたしたちの工場は違うのです

みんなと同じで言い訳がありません

 

ありのままに

無理をせずに

 

的な、、なんの慰めにもならない(一時だけ)心を上げる勝手な主張が書かれた本を読んだり…

お話を聞いてもらったりしても…

 

そうして満たされたとしても…

結局は毎日怠いし、やる気も起きないし、、の、繰り返し… 

 

いやいや、確かに、ありのまま、無理はしない、これはごもっともではありますが、、

それを言ったら、その性格とその意味不明な体調不良は死ぬまで一生少しも変わらないということです

 

それならそれでいいと思う人はいいですが、そんなのはまっぴらごめんだという人は

 そんな本読むくらいなら(失礼)、そんな会話するくらいなら(失礼)、

(笑)

 

栄養の本でも読んで、心を作ると言わる【神経伝達物質】が、どんな栄養素・材料から作られているのか？

知識として知っていた方がよっぽど役に立ちます

 

砂糖、炭水化物中心の食事が、どのようにわたしたちの精神状態に関係しているのか？

知識として知っていた方がよっぽど役に立ちます

 

と、ついＰ５Ｐサプリの話をするつもりが気合が入ってしまいました

 

アイハーブで特別価格のセール中のＰ５Ｐサプリの発見にテンションが上がってしまいました

お買い得ですので、サプリメントに抵抗がない方は試してみるのもいいかもです

 

夜眠れない人なんかにもビタミンＢ６はおススメですよ

 

ちなみに、活性型ではないけれど、同じNOW社のビタミンＢ６はこちら

 

わたしは安い（¥386 ）という理由で、たまにこれを買って飲んでいました

 今回はセール中のため、格安でＰ５Ｐを試せるから嬉しいラッキー

 

効果を体感できるほどだったら嬉しいなぁと思います…

まあ今はわたしそこそこ健康だからあんまり分からないかな…？

 

届くのが楽しみです～