糖質と悪夢

糖質制限を始めて気付いたことを昨日少し書きましたが

→☆

つい最近、気が付いたことがあります

それは、 糖質を沢山摂った日の夜は、悪夢を見るということ

必ずではないかもしれませんが、あきらかに糖質を沢山とってしまった日には悪夢にうなされるということに最近気が付きました

人によって悪夢っていろいろだとは思いますが…

わたしは昔から人に責められて苦しんでいるといった内容の夢を本当のよく見ます

自分は悪いことをしたつもりはない、なぜ怒られ責められるのか分からない

なんていう夢です(笑)

とっても悲しくて、必ず寝ながら泣いてしまい、胸がたまらなく苦しくなります

お化けや悪魔や、未知の生命体に地球が襲われるなんていった怖い夢もありますが（笑）

わたしにとっての一番の悪夢は、この人から責められる夢なのです