HSPとカフェインとチョコレート

HSPはカフェインを摂ると

頭痛がしたり、
脳が興奮しちゃい人多いです

 

HSP情報でも、
繊細さん、HSPはカフェインに注意
というのはよく言われるところ

 

カフェインは自律神経を
交感神経優位に傾けます

 

交感神経は戦闘・逃走モード

血管は収縮し、
瞳孔は開き
胃腸機能はストップします

 

コーヒーは脳の血管を収縮させる
と言われていますが、
コーヒーが合わない、頭痛がしたり
しちゃうHSPは

 

もともと血管の収縮・拡張の調整が
上手くいってないかもしれません

 

血管が急激に拡張したり
収縮したりのふり幅が多いと
頭痛が起きる人が中にはいます

 

コーヒーが合わないHSPさんは

飲まないに越したことはない

 

コーヒーを飲まないからと言って、
さほど困りはしない(笑)

 

ところが、

ＨＳＰがちょっと注意が必要なものが…。。

カフェインの類似品である
チョコ・カカオです🍫

 

案外、、
コーヒーは飲まないようにしている方も、
チョコレートはよく食べている方
いらっしゃるかもしれません

 

カフェインほどガツンと
カフェイン作用を感じないかもしれませんが、

 

むしろチョコを食べると
セロトニンとエンドルフィンが出て
幸福感を一時感じる仕組み…

 

HSPがコーヒーではなく、
カフェイン類似品であるチョコにも
気を付けた方が良い最大の理由は、

イライラや不安を助長する

 

コーヒーだけでなく、
屈指のHSP(笑)だという方は、

チョコレートも控えるのが絶対におススメです

 

もし、

いやぁチョコレートは辞められないなあ…

という方がいたら、

確実にチョコ依存症

 

すぐにLISAまで一度ご相談ください

 

その依存症、

わたしがやめさせてみせます！！！

 

１０年以上、毎日チョコを食べていたわたしが、
まったくチョコを食べなくなった
驚きメソッドを実践してもらいます

 

甘いモノが確実に要らなくなります

 

（決して起業秘密などではない）笑

 

チョコやカフェインを摂ると、
イライラや不安が強くなる仕組み
次回に詳しく

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