朝日が登る

今日は長男の試合でした。
集合時間が5時半から6時に変更になってほっとしたものの
ちゃんと行くか不安…
6時前にオットにメールをしても返事なし。
電話をかけに行きました～♪
お蔭で登ってゆく朝日を見られましたよ。
沈む夕日もいとあはれ、だけど朝日は元気が出ます。

手術は本当にキツかったけれどこれからの私にとって
痛みが来ない日々になるはず…
明日はもっといい日になることを夢見て
これから過ごしたいな。


色々と声掛けして下さったまわりのみなさまに感謝です。
親、オット、子どもたち、親族たち
色々とごめんね！そしてありがとう～♪

今日退院します。

綺麗な夜景

昨夜仲良くなった面白い人たちのお部屋に行き
写真を撮らせていただきましたよ。
でも昨日は土曜日。
金曜日の夜に見た夜景とはなんだか違う…
よく考えたらお休みの企業が多いのかも。
でもせっかくの夜景なので撮りました～！


よく見たらなんと真ん中から光が…
なんだかちょっと不思議な気分です。

今日はシャワーを浴びました。
同室の人たちと仲良くなり午前中喋りっ放しです。
午後から退院の説明を聞きました。
あぁ～早過ぎます。
もう少しゆっくりしたかったな～。
しかし手術後2週間はあまり重いものが持てないし、車の運転が無理みたいです。
それが一番困るかも。
我が家は車なしの生活は出来ないよ～っ！

コメントを下さった皆さま
ありがとうございますm(_ _)m
コメントはなくても心配してくださった皆さま
ありがとうございますm(_ _)m
ゆっくり復活していきますね。
本当にありがとうございますm(_ _)m

眺めのいい部屋

術後2日目であります。
とにかく全く動けない一夜を過ごしていた木曜の夜が一番しんどかったけれど
金曜日お昼より点滴等がなくなり
現在歩き回っておりまする。
お腹は痛いケド復帰のためには早く動いたほうがいいそうです。
今日のお昼から食堂でご飯をいただきました。
隣りに座った人が面白い人たちで
笑わせてくれるのだけどお腹が痛いよ～！

眺めがバッチリで夜景が香港のようです。
一応行ったことがありまーす。
我が街じゃなかった、実家あたりもいいところなんだと再確認しましたよ。
笑わせてくれた人たちの病室から見える夜景を撮らせていただけるとのことで
またupしますね。

昨日は長女と末っ子が電車に乗って来てくれました。
遅くなると真っ暗になるから早目に帰るように言うと
末っ子は悲しい目をしましたが…
長男は何故だか来ませんでした。
担任の先生お墨つきの『彼は大丈夫です。変わりませんから』
やはりそのようです。

実家が近いので実家の母や義妹、甥っ子、母の仕事のスタッフの方も来てくれました。
ありがたいです。

本は4冊読みました。
もう少し読めそうで～す！

まな板の鯉

水曜日より入院し昨日2時から手術でした。
2時間ちょっとで終了し恐れていた癒着がありませんでした。
なので早く退院出来そうです。
また経過報告しますね～！

親学び「気持ちを静める」③とご褒美♪

今日は
第3回親学び講座でした。

朝アラームがなる前に起きましたが
復習をする間もなく
お弁当と朝食作りです。


洗濯をまわしながら
話すことを考えつつ
出かけました。

車の中では
音楽を消してシュミレーションをしました。


さて
始まりました。

挨拶、ルール説明のあと

アイスブレーキングはペアコミュニケーション。
お題
①朝起きてまず最初にしたこと。
②私の好きな家事
③おススメの～。
④夏の思い出


今日は
『気持ちのコントロール』をしました。

まず
「ゆとり度自己点検チェックシート」をしました。
自分の今の状態を知ります。

その次に
「こころを静める呼吸法」
腹式呼吸をします。

昨日たまたま朝にNHKを見ていて
呼吸法をしていたので
復習になってよかった～！

深呼吸をすることで
血圧を下げる、脳梗塞、心筋梗塞の予防、
不安や恐怖などのネガティブな感情を軽減することが出来る、と
紹介しました。

次に
「こころを静める方法」→書いてもらう。
2人でシェア、全体でシェア。

最後は
静める方法がわかったところで
でもやっぱり
子どもに言ってしまった言葉
やってしまったこと、等
グループで話し合います。


ここで
時間が押してきていたので
全体で振り返りをしました。


終わりに
「肯定的な力」プリントを配り
重要なところのみ伝えて終わりました。



終わってほっとしましたが
説明が上手くできなかったのが反省点かなぁ・・・

やっぱり
どうしても中途半端な準備だったな。

また今度ガンバロー♪


反省会のあと
ご褒美ランチへ。
ここのお店のお料理が今の私にいいです。
黒豆を使ったメイン料理もおいしかったです。

サポーターの仲間たちと色んなお話が出来てよかった～♪



帰って
ソフトのママさんに用事があって電話して・・・
「脂肪もいっぱい取ってもらいやぁ。」と励まされ（笑）ました。



夕方は
運動会のための運動靴を買いに行きました。
明日は長女の体育祭、
行けないけど頑張ってね。

みんな、よろしくね。

書類作成とトイレ掃除。

昨夜寝る前に
今日のタイムスケジュールを立てました。

そうしないと私はさぼってしまうから。

しかし
8時から掃除にしていたけれど
今日は末っ子が
登校班で少しだけ一緒に歩いて欲しい！と言うので
同じ班のおじいちゃんと一緒に歩きました。
（いつも一緒に歩いて下さっていますよ）

帰りに
少しお話して戻ってきたら・・・
もう8時過ぎているし
お腹は減っているし。。。

結局
9時前から動き始めました。

テーブルを片付けて
とりあえず
明日の親学習の準備を始め
洗濯機を回しながら
手洗いをする服を洗いながら
トイレ掃除も・・・

いいアイデアが出たら
テーブルに戻り
ネットでも調べながら・・・と
とにかく出来ることをしました。


机上ではアイデアが出ないとき
こうして
動いていると
何となく形になることもありますね。


お昼過ぎて
やっとまとめました。
（でも頭に入れるのは夜にします。）

お昼からは
リビングのコーナーをちょっと片付けて。。。

その後
入院に必要な書類を書き入れ
絵本のシフト表を作成し
家族カレンダー（誰が何をするか）を書きました。



明日はどうなるかなぁ・・・
ちょっと不安。

でもやるしかないのだ～～～！

再び、次女の表彰式と・・・

ここで
めげると明日の予定が狂ってしまうので
頑張りマッスル♪
（↓記事参照）


今日（12日）は次女が書道で
副会長賞をいただいたので
都ホテルまで行ってきました。
（長女は留守番、長男はソフトの試合）

その前に大阪市美術館へ。

作品を見に行きました。


次女は制服で・・・

毎日書道展に出品された作品もありました。
ちょうど今回は私が入院中で見られなかったので
母と兄の入選作を見ることが出来ました。


これは母の作　『威』


　　
こちらは兄の作　『書』
（昔の文字で変換出来なかった）

大きな文字ですよ。
（昨日は長女が母と一緒に見に行っていました）


　

左が長男作　　　　　右は末っ子作

1年に1～2回しか書きませんが
少しでも上手になっているような気がします。
（親ばか！）



観自在

観世音菩薩の別名。
迷いがなくて観ずるところが自由自在であることを言う。
『般若心経』に「観自在菩薩」とある。





母に作ってもらったドレスで。
（ブカブカだったはずが・・・）



先生にお会いして
ご挨拶しました。
（母の先生の師匠さん）
緊張します。



６０回記念の節目に賞をいただいてラッキーでした。
よかったね。
オメデトウ♪



そして
家に戻り
「今夜は○○（私）の入院前の景気づけ焼肉でも行く？」
とオット。

なんと子どもたちは「焼肉の気分」ではないらしく
（私はなんでもよかった！）
なんと「王将」へ。

まぁそれも我が家らしいかな。

食後は家族会議です。
入院中の仕事の割り振りをしましたよ。


オット→お皿洗い、晩御飯仕度。
長女→自分のお弁当作り、洗濯まわして干す、晩御飯仕度。
次女→晩御飯仕度。
長男→お風呂洗い、ご飯を炊く。
末っ子→洗濯物を取り入れる、畳んでしまう。


まぁ、何とかなるでしょう、ね。


帰りはスーパーに寄って
たくさんの食材を買いました。

明日はやり残した掃除や
親学習の復習？！をしてタイムスケジュールも考えて
しっかりシュミレーションをしよう。

書類を書いたり
他の事務的なことをすること。
明日は忙しいぞ～。

まだまだやることは多いぞ。



今夜は三日月が輝いていて
みんなで夜空を見上げていましたよ。
いいコトありそうな素敵な夜でした。

さぁ、早く寝ようっと！
おやすみなさーい！

次女の表彰式と今夜の晩餐は・・・

今日書いた記事がなんと消えてしまいました。
もう気力がないので
また明日upしまーす。

ショック！

夜のドライブと詩。

昨日は
長女が友達と学校の帰りに講演会に行きました。
ご飯を食べて帰るね、と言っていましたが

ケータイに電話が・・・
『オカアサン、バスがない！！！』

バスは21時半には終了していました。

電車を使うと
いったん大阪駅に出て
帰ってくる、と言う遠回り。
しかも
電車賃がない！らしい。
友達は明日も学校、とのこと。
（初めて行く場所で
まさかバスがそんなに早くなくなるとは思ってもみなかったようです）

ちょうど
次女のお迎えの途中だったので
先に次女を家に送り
ナビを設定して
いざ～！


長女よ、よかったね。
ナビがなければオカアサンは行けまい。。。
15kｍ程の距離を迎えに行きました。
途中帰るコールのオットに行きかたを聞きました。


駅に着くと
ほっとしましたよ。

友達と3人でわいわい言いながら
帰ってきました。

往復およそ1時間のドライブ。

長女は喜んでいましたが
母は疲れたぜ。



さて
先日ジュンク堂に行ったとき
同じビルに『INOBUN』があり、入りましたよ。
見ていたら
きむさんのポストカードが。。。

子どもたちに、と買いました。

『なにをしたって
どこにいたって
あなたが生きていることに
変わりはない
そらは見ている

あなたが生きる今日が素晴らしい
太陽はいつもそう言って
光を届けてくれる』




『どんな花も
どんな夢も
いきなりは咲かない
1日1日ちょっとずつの
積み重ねが
きれいな花を咲かす
自分の夢を咲かす』


長女が「きむ」さんの詩が好きで
私も知りました。
次女も好きなようです。


そうそう
前にお友達と話していて
わかったことがあるのです。
私はとっても単純なので
こう言う直接的な言葉や態度に弱い、らしい。
本の選び方にしても
丸々わかりやすいものを選ぶ、
本の中に出てくる人物でも単純でかわいくて
直接的な人が好きなのだ。
（「団旗はためくもとに」重松清さんの書くおとうさん）

友達としゃべっていて
気がついて・・・・
笑ってしまいました。

だから
松岡修造さんが好きなんだなぁ・・・とかね。
熱い人が好き。

まぁ、結婚した人がそうかと言えば
どうなのでしょう？？？（笑）



今日は入院前にソフトの人たちにも
ご挨拶を・・・と久しぶりにグランドへ。
ちょうど
今日はソーメンを子どもたちに振舞う日でした。


長男も「来てたん？」と喜んでいましたよ。

みんなからも
頑張ってね、って。

ありがたいです。



帰ったら
へとへとで
気がつくとお昼寝をしていました。

四葉のクローバー♪

今日は
久しぶりに予定がなぁんにもないので
片付けを・・・と思ったけれど
先に
親学習の準備をすることに。

もうここまで来たら
片付けの出来ない私でいいじゃない、と
あきらめもつきました。（とほほ）


その後
腰浴しながら
『きみ去りしのち』重松清著を読んでいたら
止まらなくなって読了。

重い。
重いんだけど
もし自分も・・・と言うところで
ううっ・・・です。
いけません。
手術前に読むのは。



さて
先日、次女からプレゼントをもらいました。
四葉のクローバーのストラップです。
すぐには気がつかなかったのだけど
「健康」って書いてありましたよ。
わざわざ探したみたいです。



こちらこそありがとう♪


何日かかるか
当日じゃないとわからないので
みんなに大変な思いをさせるんだけど
みんなで力を合わせて乗り切ってほしいな。

と
考えていたら
思い出しました。


私の母は風邪で寝込んだことって
なかったんじゃないかな、と言うくらい
元気な母で
だけど
私が小学校の高学年や中・高校生のときに
研修で家を空けたこともありました。
特に高校生の時は1週間だか10日だったか
海外に行ったので
流石に心配したなぁ・・・。
飛行機がおっこちないようにって。


その間
私が兄の分もお弁当を作っていました。
晩御飯も作ったのかなぁ？
あんまり覚えていないけれど・・・

まぁ、私は研修とかでは家を空けられない分
こうして
病気？！になって
子どもたちを鍛えているのかなぁ・・・なんて。
そう思うとちょっと気が楽かな。
（ごめんよ）

人はいつ亡くなるか、なんて
神さましかわからない。
だから
一生懸命生きる。

いま、私がこの世からいなくなったとして
後悔がないと言えないなぁ。。。
（自分に関しては後悔はないけれど子どもたちには悪いなぁと思う）

もしも
私がこの世からいなくなって
家の中がひっちゃかで
家族が「もう何でこんなんで逝ってしまうのーーー？」と
嘆いても
私はやっぱりこんな性格だから、とあきらめてもらうしかないかな。

たぶん
自分の家のこと放っておいても
約束したことはやってしまいたいし・・・
自分のためにやっているし。
それでも
まわりのみんなから
やさしくしてもらってゆっくりさせてもらって
本当に感謝しかない。

戻ってくるつもりだから
のんびりしてたのよ、って思っててね。

でも
まぁ、ぎりぎりまで頑張るつもりだからね。

ありがとうね。