安くて おいしい が基本です

体にやさしい食事づくり講座で、Ｒｉｏさんが作ってお土産にくれた「にんにく味噌！」おいしいですねぇ！

みなさん、どんな食べ方をしたのでしょうか！？


うちは、ちくわにぬって焼いてみました。
あつあつを食べると、きりたんぽみたい！と子ども達には好評でした　

それから、今日の献立は・・・

　　　　　
みそ汁のダシをとった煮干しを　細かくして、砂糖と塩と白ごまで炒って作った　ふりかけ。

　　　　　　

車麩を　濃い味付けにして煮て、肉風味にした　春雨いため。



子ども達には、鶏手羽元と大根の煮物。


冬は体を温めたいですよね　

わたしの料理は、どうしたら安くて体に良いものが出来るか、そして、素材の味をこわさないように

○○○の素など（混ぜるだけ・炒めるだけ）の既製品をなるべく使わないようにすることです。

貧乏性の主婦　だからこそ　　　

自然のチカラを取り入れたい・・・という願いで食事を作っています。　やっぱり自然治癒力が

一番だと思うので。　風邪など流行ってきますが、病気をはねのけるカラダにしたいですね。

それにしても、食品・医療・農作物・・・・真実を知っている人ってどのくらいいるんだろう。

何も知らずに、買い物をしている人をみると・・・　そう言いたくなる時があります。

どうして、自分の本当の気持ちを無視してまで、一生懸命　働いているんだろう？　なぜ、なん

にも考えない操り人形のように従って、それが安心だと思えるんだろう？　それなのに、なんで

なにかあると、人のせいにしたり　世間のせいにしたり、耳をふさいでしまうんだろう・・・・。

はい。　わたし耳をふさいだせいか、耳の病気になってしまいました　　大学病院へ

行ってきます。　その後の予定はどうなるのか　わからないけど、これは良くなる為の一歩です

きっと、大切な情報に　みんなが耳を傾けてくれる・・・　そう信じているからです。




あなたは　何を信じますか～？