プチファスティング 2018-01-10 21:17:12 | 日記 １１月の旅行と年末年始の食生活でせっかく減った体重が５ｋｇ近くリバウンドしたので、 プチファスティングをすることにした。 まずは朝昼兼用をちょっと減らしてみた。 びっくりだけど、昨日より１.６ｋｇ減った。 しばらくの間、家にいる時だけでも頑張ってみよう～・・・
