運の悪さを数えるのもその人自身の運
運の良さを数えるのもその人自身の運
どちらを数えるかはその人次第
人の噂も七十五日。
つい最近まで盛り上がっていた不祥事も既に過去のもの。
Facebookでもゴシップだけを扱うものも。
ゴシップを追いかける
それも一つのみち。
一つの流行です。
人間は群れをなすもの、
群れから離れるもの様々です。
様々だから面白い。
昨今つくづく次の記述がなるほどと思われます。
依存がいかにして次に伝えられるか
http://blog.goo.ne.jp/a350-1000/e/1154ef879e25e230935b21455dd94cfc
依存を直す手法は投薬などがないことはこれまで触れてきました。
厳正なる対処をおこない底つき体験を起こす以外ないかと考えます。
パナマ文書が話題になっています。
これは邪推ですが
この文書の流出が
各国の情報機関によるサイバー攻撃(標的型攻撃)による
間接的な情報流出だとすると
戦争をせずに国家体制を崩すことができます。
そこで過去の記述。
漢民族
http://blog.goo.ne.jp/a350-1000/e/ecb06ac9cb27c137c6387e24ceb4a4c0
このあと大きな変化が待ち受けていそうです。
マイナス思考でお悩みの方。
少しでもプラス思考になる方法があります。
よく寝ることです。
※医学的に正確な知識に基づいているわけではありません。
正確な判断は最寄りの医師の方までお問い合わせください。
※これまでの記述を俯瞰的に記します。
幸せとなるために脳の中のセロトニンと言われる
物質を増やすことです。
セロトニンが増えるとプラス思考になります。
セロトニンを増やすためにはよく寝ること、
特に早寝早起きをすることです。
ここで以前の記述。
早寝早起き ドーパミン セロトニン
http://blog.goo.ne.jp/a350-1000/e/946e120fa35253f0a0ce77dddd1f40e4
そして現代の仕事。
夜中までPCやスマホをさわる生活を送られている方が
多いと思われます。
PCやスマホにはディスプレイがあり、
皆様ご存じのブルーライトが出ています。
このブルーライトを受けることにより目を通して、
今は昼だ、起きなさいというメッセージを脳に送ることとなります。
夜間のPC
http://blog.goo.ne.jp/a350-1000/e/dc6afdab1eafef5633e36f1432fe2d5c
夜寝る直前までブルーライトを浴び続けると、
眠りの質が悪くなります。
眠りの質が悪くなればセロトニンが減り、
マイナス思考になります。
マイナス思考となると視野は狭まり
新たな試みは行いにくくなります。
長期間景気が低迷るするのもうなずけます。
かつての日本の高度経済成長期の長時間残業は、
紙とボールペンの世界でした。
長時間労働はよくはありませんが、
紙ではブルーライトは出ません。
それほどマイナス思考になりにくいわけです。
現代は過去の仕事や生活習慣を見直すことなく、
時代の変化に合わせることを意識せず
以前のままの生活習慣を続けていることになります。
そういった意味から
朝残業や次の方法が有効と考えています。
在宅×出勤 ハイブリッド勤務
http://blog.goo.ne.jp/a350-1000/e/31b5c1924f383b3007bd848c347bb0a8
朝残業を通じて夜間にまで続く長時間労働も
抑止する必要性もあります。
業務用PCへのカーフュー
http://blog.goo.ne.jp/a350-1000/e/9e752fd223fd135ec12054cd91ba4965
健康的で楽しく。