明日から早速

洗い物もまだ済んでいないけど
気になるテレビ番組

「高血圧予防」



なんでも豆腐に含まれるマグネシウムが
取り過ぎた塩分の排出を助けてくれ
結果、高血圧を防いでくれるとのこと

絹より木綿の方がマグネシウムを多く含んでいる
日本人はもともと大豆製品をよく食べるので
普段の食卓にさらに木綿半丁を加えると
十分な摂取量になるとのこと

なるほどね～～～

明日から早速
高血圧のダーリンに
木綿豆腐を毎日食べてもらうことにしよう



健康が気になるお年頃になっております（笑）