ただひたすら

昨日
お誕生日の朝一番でしたこと

青竹ヨガ





先生のこだわりの選曲

B'z / LOVE PHANTOM


に合わせて
ノリノリで青竹を踏む私たち（笑）



動の時間が過ぎ
↓
静の時間へ移っていく


今この時間は

人と比較せず
過去の自分と比べることもせず

ただひたすら
今の自分と向き合いましょう



先生の言葉ひとつひとつが
心の中にストンと落ちる



去年の今日より365日を多く生き
確実に年をとっているわけだけど

過去の自分と比べずに
今の自分をもっと大事にしよう
と思う