横になった途端に・・・

8月31日の夜
すごく眠くて起きていられなかったのは

多分、１か月半ぶりのヨガレッスン
だったからだと思う




通っているのは同世代の方々だから
きっとみんなも、いつもと違う生活リズムの
夏の疲れが出ていたんじゃなかろうか


今日は久しぶりのご自分だけの時間だと思います
ヨガは体だけではなく心も整えてくれます
ゆっくりリラックスしてお過ごしくださいね


先生の優し～いお言葉に甘えて
横になった途端に爆睡し
気が付くとみんなと違うポーズになっていたけれど
それを責めないでいてくれるのがありがたい

ああ、気持ちいい時間だったな～



9月になって
またいつもの日常に戻りつつあります