ハイテンション

今日から6月。

今年は、暑くなるのが少し早いので、
もう梅雨も終わった時期のようなお天気と気温が続いています。

熱中症などには、充分にお気をつけくださいね。

…さて、
「ゴルフ⇆骨・関節・筋肉」ネタの多い、私のブログ…(^^;;

ですが、
本日は、少し変えて、
メンタル的なことで、
私が「そうだよねぇ〜」と思っていることをひとつ。

そのキーワードとなる言葉が、
「ハイテンション」。

テンションが下がってくると、脳はストレスに負けちゃう。

人間、誰しも、大なり小なりのストレスを受けますが、
そこで、そのストレスに負けちゃわないようにするには、
無理してでも良いから、
テンションを上げる！

テンションを上げるには…、
仲の良い友達と楽しくお喋りをする
美味しいものを食べて幸せになる
「よしもと(新喜劇)を観る」などで、腹の底から声を上げて笑う
などなどの方法が有りますよね。

メンタル面で強くなるには、
この「ハイテンションキープ」が良いようです。

…最近、お嬢様の宝塚音楽学校合格が話題になった松岡修造さんも、
昔、選手時代は、ネガティヴだったり、
無口だったりしたようです。
でも、今、あんなに楽しくて「熱い男」でいらっしゃるのは、
メンタル面の勉強をなさり、
改善・改革をなさったから…かもしれません。
あの「熱さ」「ポジティブさ」は、あなどることなかれ…かも。(*^^*)

「ハイテンションを下げない」
「なるべく上げるように心がける」
で、6月以降も、楽しく過ごして参りましょう！(^O^)／