今日で一月も終わりですね。
一ヶ月、早かったぁ～。(^^;;
…1月28日に書いたブログ。
↓
「これは、問題視した方がいいのでは？」
「こういうデータが有るんですけど、みなさん、どう思いますか？」
と思ったので、この日のブログを、私の個人的なFacebookにも投稿しました。
そうしましたら、その記事を、さらにシェアしてくださった方がいらっしゃったからか、
このブログをご覧くださった . . . 本文を読む
レッスン中に、
一昨日と昨日のブログに書いた股関節唇損傷の話しをしていましたら、
「腰痛とか手首の腱鞘炎のデータを取ってみてもゴルフは上位にランクインするのと違いますかね」とおっしゃった方がいて、
笑うに笑えない感覚になってしまいました。ヾ(・ω・`;)ノぁゎゎ
そーかもねー。なんて、ホントに笑えない。(；´Д｀)
また、
「ゴルフをしてる人で、股関節が痛いって言ってる人、多い」っておっしゃっ . . . 本文を読む
夕方のTVで、
『小中女子体力過去最高とE-girlsの意外な関係』なんてやっていたので、ちょっと観ていたら、
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小中学生の女の子の体力がダンスをおこなったことによって過去最高の伸び率になるほど向上したらしい。
こういうの、良いですね。
楽しく身体を動かしながら、問題視されている子供の体力が向上しているのですから。(^-^)
こういう効果って、多分、出てくる。
↓
子供たちがE . . . 本文を読む
昨日のブログに書きました「“股関節の関節唇損傷”は、ゴルフで一番起きている」と言うデータが有るのは、
ゴルフをなさる方にとってはショッキングだったかもしれませんね。(-_-;)
私も、ショックで衝撃的でした。（；-_-）
スポーツをしていての怪我って、わずかな動きの違いでも起きてしまうことがあるので、
レッスンの時にも、改めて、皆さまに、股関節の動きのこと注意深くおこなっていただけるようにお話 . . . 本文を読む
何気なくインターネットを見ていると…
『股関節唇損傷の原因となるスポーツ』に行き当たった。
『股関節唇損傷』の患者のスポーツ活動を調査した記事のようだったが、
さて、この症状、どのスポーツで最も多く発症しているでしょうか？
な、なんと…！
ゴルフが１位！！
脚をよく使うサッカーを押しのけて、堂々の１位でした！！
ビックリ！！…Σ(゜Д゜)
この１位は、全く不名誉な１位ですよね。(;´Д . . . 本文を読む
昔の写真が出てきた。（笑）
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このフィニッシュの形。いかがでしょう？
これ、わざとダメなフォームをしてみた写真です。
ダメな理由は、
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肩甲骨と上腕骨を繋ぐように付着している肩のローテーターカフのひとつである棘上筋が、骨と骨の間に挟まれやしないか？と心配になるフォームだからです。
棘上筋は、イラストのように肩甲骨から肩峰の下をくぐって上腕骨に付着している筋肉のため、
肩甲骨と上腕 . . . 本文を読む
Facebookは、否が応でも見てしまうのですが、
時々、面白い記事もタイムラインに流れてきます。^^
本日、「これ、ごもっとも」と思ったのは、
茂木健一郎さんのオフィシャルラインブログの、こちら。
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SMAPの独立問題のニュースは、彼らが国民的アイドルであるが故に、
皆さまも少なからず、この問題をニュースでご覧になっていたと思います。
それで、先日、これも、タイムラインに
「アメリカ . . . 本文を読む
昨夜の帰り、車の中で撮った写真です。
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外気温、氷点下3.5℃でした。
洗濯物を外に出していたら、凍ってしまうであろう気温でしたね。
今日も、引き続き、よく晴れてはいるものの、空気が冷たぁ～いです。
…本日、話した人との会話を少し…。
その人曰く、
「本来、身体って使えば使うほど強くなるじゃないですか？
それが、ゴルフの場合は振れば振るほどに、腰にきてしまう…とか有りますね。
（腰 . . . 本文を読む
現在の気温は、一体、何度なんだろう！？
さっむいっです。。゜。゜寒(ノ)´Д'(ヾ)寒゜。゜。
身体の芯まで温まろうじゃなくて、
今日の寒さは、
身体の芯まで凍えそう。{{{{(+ω+)}}}}寒ううぅ～
お昼間に撮った写真です。
↓
いいお天気だったのですが、
上空に流れこんできている
北極からの冷たい空気（←と、気象情報では言っていた）が、キーーンと冷たい。((´д｀)) ブルブル… . . . 本文を読む
年末年始に、
食べて、
食べて、
食べて、
寝て、
食べて、
食べて、
を繰り返し、
いくらなんでも、これは食べ過ぎかなぁ～と思っていましたら、
その後、やはり、わき腹にぜい肉が付いてしまいました…。(；´Д｀)
そこで、
『ゴルフスイング体操』の
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『exercise07 ゴルフスイングの体幹運動』を多めにやっていましたら、
無事に…（笑）
ぜい肉が取れてきましたよ。(^-^)
これこ . . . 本文を読む
InstagramとYouTubeに、ゴルフスイング体操（R）の動画を、本日3つ投稿しました。
同じエクササイズなのですが、正面から背中側から、サイドからの3つです。
寒い時季、しっかりと身体をほぐして、ゴルフの練習をなさってくださいね。(^-^)
☆YouTubeアドレス
http://www.youtube.com/user/mtmr999
☆Instagramアドレス
h . . . 本文を読む
私が、今、それとなく注目しているのは…、
昨日のブログに書いたafter系のスイングをしている選手の、
故障の出方…です。
どこかに故障は、
出るかな？
出ない、もしくは、出にくいかな？
故障が起きるとすれば、
身体のどの部位かな？
…です。
これまで、
頚椎の痛み、
肩の痛み、
背中の痛み、
腰痛、
股関節痛、
膝痛、
手首の腱鞘炎、
などを発症してしまうプロゴルファーは、とても多かったで . . . 本文を読む
「クラブの通り道を意識して練習することがゴルフの練習の仕方と思い込んでいる人にとって、
先生の方法（ゴルフスイング体操）は、異次元の世界の話しかもしれませんよ。」
なんて、レッスンを受講くださっている方に言われてしまいました。(^^;;
「異次元」って！？…(~_~;)
そうなんですかね。（￣▽￣;）
「5分程の体操でゴルフスイングの動きが出来上がるなんて、みんな思ってないのと違いますかね」… . . . 本文を読む
青空なのですが、
風の冷た～い、寒い一日ですね。((´д｀))
関東では雪が降っているそうですし、
ここ暫くは、この時季らしい寒さが続くとのこと。
皆さま、
これまでは暖冬だっただけに、
風邪をひかないように、
体調を崩してしまわないように、
気を付けていましょうね。(´ー｀)
本日は、ゴルフとは関係ないことを…（笑）
先日、こんなのを見つけて、つい、買ってしまいました。
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縁起の . . . 本文を読む
昨日で終了しました、武庫川女子大学での後期の授業。
今期の授業を受けてくれた学生さんたちに、書いてもらった『ゴルフスイング体操』をおこなってみての感想。
↓
読んでいると、
またまた紹介しておきたくなりましたので、書いておきますね。(^-^)
「スイングは確実にしやすくなるように思いました。
体操をしているうちに、徐々にゴルフスイングに近づいていくので、はじめはとても驚きました。」
「 . . . 本文を読む
