山々に目を向けると、
樹々の葉っぱが、茶色や赤、黄色に染まっているのが見えます。
夏には緑色だった葉っぱが、秋になると、何故、あのように色が変わっていくのでしょうか？
それはね………
人間が寝静まった頃に、空から紅葉の神様が降りてきて、樹々の葉っぱに色付けするからなんですよ。
なぁ〜んて言うと、
それは、嘘だと分かりながらも、
「まぁ、夢のある話ですね…（笑）」
「童話の世界の物語のようだ… . . . 本文を読む
レッスン中は、
エクササイズや体操関連のことが、よく、話題に上がります。(^.^)
本日は、足の指のこと。
ヨガ教室にも通っておられる方が、
足の指を動かすエクササイズをするとのこと。
「これって、どうなのですか？」とお尋ねくださったので、
勿論、足にも、指を一本一本動かす筋肉が付着しているので、
動かせた方が良いですよ…と応えました。(^-^)
お風呂で湯船に浸かりながら、
足の指で、グー . . . 本文を読む
先日のブログに、
ソフトボールのピッチングフォームの腕の振りは、
実質、身体の前。
↓
だけど、
脚や胴体の動きが付くから、前後に振っているように見える。
↓
…と言う話を書きました。
私、昔、ソフトボールをしていましたけど、
この話しを聞いて、、、
クルクルクルッと、関節や筋肉の動きが頭の中で駆け巡り、
「あぁー、なるほど、そうか！ その方が良いよね」と思った。
あるいは、
肩甲 . . . 本文を読む
最近の気温と比較すれば、暖かい日でした。
空の色も暖かそうです。(^-^)
↓
本日の大学での授業は、パッティング。
パターの握り方、振り方、打ち方…が主な授業内容でした。
グランドの土の上に、直径約108mmの丸い円を描いて、
そのカップを目がけて打つ。
また、何センチメールか先に置いたボールに、ビリヤードみたいな感じで当てる…などの練習。
そして、
実際のゴルフ場に行くと、
グリ . . . 本文を読む
今夜は、同業者の友達と、晩ご飯をいただいてきました。(^-^)
最新モデルのクラブの話しを聞いたり、
やっぱり筋肉のことなどを話したり、
また、最近の自分のことを話し合ったりで、
楽しい時間は、アッと言う間でした。(^-^)
ハワイのお土産をもらって、、、
↓
ありがたや〜。
この日焼けしたスヌーピーは、今、ハワイでの流行りらしい。(*^^*)
↓
そして、
ハワイを感じさせる飲み物 . . . 本文を読む
まだ11月というのに、寒いですよね。(*_*)
陽が沈むと、急激に寒さが襲ってきます。^^;
…自分のスイングの動画を見ていて、思う…。
↓
なるほど、手首を曲げているように見えるな…。
これが、コック…。
意図して作るもの！？
私、意図して曲げてない…。
手首って、こうだし、
↓
腱だらけ。
動画の一場面で止めて写真を撮ったら、動きはブレブレになるけれど…(^^;;
↓ . . . 本文を読む
本日も話していたことなのですが、
全身の筋肉を動かすことって、
美容にも良いんですよね。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*（笑）
電車のつり革広告などを見ていても、
女性ファッション誌に、
「筋肉⇄美容」「筋肉⇄お肌」のことが書いてあったりするようです。(^-^)
お肌を綺麗にするのは、
外側からではなく内側から…というような内容。
筋肉のこ . . . 本文を読む
昨夜、Instagramに、ドライバーを打ってる映像を投稿しました。
スイングは写っておらず、
インパクトと弾道。（笑）
↓
ですが、ボールに向かう時のシャフトの「しなり」、
フェイスにボールが当たって飛び出す瞬間を見るのは、「面白い」です。
分解写真。
↓
私、職業柄か、
単純にボールを打ってることって、「楽しいな…(^o^)」って思います。
スイング中の筋肉の動きを意識しながら、ボール . . . 本文を読む
さて、
昨日のブログの続きです。
今、「走る」ことが、ちょっとブームになっているのかな？…と思ったことから、
ゴルフにも、ブームが来て欲しいなぁ〜と、思い、
「走る」ことと「ゴルフ」を、
つい比べてしまいました。
そして、
「走る」ことの有用性は？…と言うことで、
思いつくままに、昨日のブログに列挙してみました。
↓
そして、ブーム到来には、コーチングの向上も、その一端を大きく担っているの . . . 本文を読む
一昨日のブログに、
今、ジョギングやランニング、はたまた、トレイルランなど、
走ることって、ちょっとブームなのかな！？…と思うってことを書きました。
ブーム到来って良いですよね…羨ましい…(^_^;)
ゴルフも、、、
宮里藍さんや石川遼選手が出てきた頃、
ちょっと、今、ゴルフがブームになっているのかなぁ〜(^o^)
と思える一時期が有りました。
ブームにも、波が来るとき〜、波が引くとき〜があ . . . 本文を読む
一昨日、昨日は、身体を動かせていると温まるけど、
止まると寒い日でしたので…(￣∇￣)
今日は、重ね着、重ね着で、出かけました。（笑）
本日の大学での授業は、
『擬似ゴルフゲーム』を楽しもう！…の予定でした。
ですが、
3限目の始まる頃に、小雨が降り始め、、
「これくらいの雨なら、大丈夫かな！？」と思ったのですが、
「寒い〜」
「雨に濡れたら冷たい〜」の学生さんたちの声を聞いて、
グランド . . . 本文を読む
今日も、寒い日でした。
そして、今日は、神戸マラソンが開催され、神戸の街を約2万人のランナーが駆け抜けたそうです。
2万人….って多いですよね！？
そして、
夜は、テレビドラマで『陸王』。
↓
ランナーのシューズ作りにチャレンジする、足袋屋さんのお話。
私は、今夜も観ていました。(#^.^#)
様々な困難や逆境に挫けずに、
夢に立ち向かう人たちの物語って、
観ていて、ドキドキ . . . 本文を読む
なんだか急に冬になったかのように、寒いですね。
皆さま、お風邪などひかれませんように、
ご注意を…です。(^^)
今日は、風が冷たいなぁ〜と思いながらも、
ちょっとだけボールを打ちました。
若干、背後からの自撮り。（笑）
肩甲骨の動きなどを見たくて…。
これは、撮った動画の一部分を繋いで作った連続写真です。
一コマずつの動きを見ていると、
この時、こんな風に動いているんだぁ〜などと . . . 本文を読む
ゴルフの練習や、スイング改造の「行き着くところ」って、
どんなトッププレーヤーでも、
結局は『動作改善』…。
わずかな違いを感知して、調整したり、修正したり…じゃないですかね…日々の練習でも…。
また、
怪我をしました、故障をしました…それが、転倒、殴り合い、事故などで起きたものでないならば、
そこから、どうしましょう？
動作改善やんなきゃ…ですよね。
スイングの軌道を、こうしましょう、ああ . . . 本文を読む
『ゴルフスイング体操(R)』および『GETエクササイズ(R)』の実践法の特徴として、
「深層筋から動き始める」が有ります。
人間の身体には、
表面上から触れることのできる表層筋から、
関節の近くに付着していて表面上から触れることができないような深層筋まで、幾重にも重なって付着しています。
単純なイラストに現すと、こんな感じ。
↓
これらの筋肉を、
なるべく深層から動き始め、その動きを徐々に . . . 本文を読む
