本日は、午前中から『Sラインメイキング体操』の練習会でした。
だいたいの青写真ができました。(^-^)
どなたにも、気軽に、仕事の合間にでもおこなっていただけるような体操。
それを15分間くらいにまとめる予定です。
バストアップやヒップアップに効くようなエクササイズですが、肩こりなどにも効くというような…。
出来上がりましたら、また、皆さまにも、何らかの形で、ご覧いただけるといいなぁ～、 . . . 本文を読む
とりあえず、毎日書いてるブログ。
本日は、遅い時間の更新になりました。^^;
所用のついでに、お花見して来ましたので、その写真を。
桜、さくら、サクラ、S.A.K.U.R.A.の写真のオンパレードで参りますっ！（￣▽￣;）
何年か前に、この道を通った時、
ここの桜は、満開の頃、すごく綺麗なんだろうな。見事だろうな。
と思っていたのですが、
今日、見ること . . . 本文を読む
ゴルフスイング体操の下敷きとなる理論に『5ラインズメソッド』という名称を付けました。
この『5ラインズメソッド』の、5本のラインとは、このラインのことです。
↓
肩甲骨のうちの肩甲棘をクルッと動かせてみてください。
↓
手の向きが変わるのが分かりますよね？
次は、寛骨の脇にある腸骨をクルッと動かせてみましょう。
足の指先までもが動くのが分かりますよね？
↓
そして、骨盤の真ん中に . . . 本文を読む
CS放送のsky・A sports+で、
『Golf Debut！しちゃうぞ #8 宝松苑ゴルフセンター編』今夜on airでした。
観ている最中、観終わった後の感想。
ただ、ただ「なんか、恥ずかしい…(-∀-`; )」でした。
あんなに関西弁だとは…（￣▽￣;）
ちょっと気をつけて話していたつもりなのになぁ～…(^^;;
お二人（吉沢心結さんと三宅なつ紀さん）は、さすがに . . . 本文を読む
こちらは、昨年の今日、書いていたブログです。
なんか、カリカリして書いているような感じがありますね。（￣▽￣;）
でも、言いたいこと。書いてます。(≧∇≦)
と言うことで、本日のブログに、再び、投稿しておきますね。(*≧∀≦)ゞ
片仮名の「コの字」の形を作るには！？さて、このところ、身体の動きを「内転」や「外転」などの言葉を用いて考える人のことを「標準語で話す人」、そういう言葉を用いない . . . 本文を読む
プロ野球も、昨日、開幕しました。
宝松苑ゴルフセンターのフロントでも、プロ野球観戦をする日が多くなるでしょうね。^^
↓
今年も、何試合か、球場にも観に行きたいなぁ～。(´へωへ`*)
スマホのアプリで見つけた名言。
↓
確かに…。
と、思ったので、田坂広志さんの名言を、ちょっと調べてみました。
良いなと思った言葉…、
↓
スマホの写真加工で、作ってみました。(^-^)
. . . 本文を読む
先日、収録しました『Golf Debut！しちゃうぞ』のオンエアーは、いよいよ、
明日の夜です！…(´∀`)
ケーブルテレビのSky-A スポーツプラスにて。
撮影時。
↓
収録後。
↓
明日の夜、
午後9:30～9:45までの15分番組です。
皆さま、是非、ご覧下さいませ。(*´∨`*)ノ"
…本日は、暖かくて良いお天気ですね。
宝松苑ゴルフセンターの桜も、ひとつ、 . . . 本文を読む
先日お会いした方が、
「ゴルフスイング体操って、（身体の）機能改善や、エイジングケアのエクササイズになるんじゃないんですか？」って。
そうですね…。
「四十肩が治った」とか、「肩こり、腰痛が緩和した」「ゴルフ肘が治った」、
「身体が引き締まった」「ウエストのサイズが小さくなった」などとおっしゃってくださる方が多いってことは、
結局、そういうことになるんですね…(^-^)
この「機能改善」とか . . . 本文を読む
宝松苑ゴルフセンターの桜のつぼみも、ピンク色になって参りました。(*^^*)
↓
…そう言えば、
センバツ高校野球がはじまっていましたね。^^;
春はセンバツから…。
今年は、どの高校が優勝するのでしょうね。
…テレビで観ていたら、（甲子園に）観に行きたくなってきた。…(´へωへ`*)
. . . 本文を読む
桜のつぼみが膨らんできましたね。( ´▽｀)ノ
つぼみの先にピンク色が見えてきたら
「春だ、春だ」と、嬉しくなります。(^-^)
部屋の中では、胡蝶蘭の花も二つ目が開花。ヽ(´▽`)ノ
↓
…これから、
桜の写真の添付が多くなるのでしようね。
このブログも…(*^^*)
. . . 本文を読む
本日は、友人のプロとのゴルフスイング体操の練習会でした。
お土産に持ってきてくれた堂島ロールが美味しかった。(´∀`)
↓
Instagramに、友人のプロが練習している動画を投稿しました。
よろしければ、ご覧ください。(^-^)
松村公美子Instagramアドレス
↓
http://instagram.com/mtmr999
こちらには、写真を貼っておきます。m(_ _)m
. . . 本文を読む
本日で1月度のレッスンは終了～。
あとは、補習のみ。
年明けからはじまった今期のレッスン。
この3ヶ月を振り返ってみると、あんなこともこんなこともあったのだけど、
過ぎてみれば、
やっぱり早かった。(^_^;)
行って
逃げて
去って行くんでしょうかねぇ～。
4月からは、武庫川女子大学での授業もはじまる。
フィットネスクラブのNAS阿倍野さまでのレッスンも、多分、時々入るようになるでしょう。 . . . 本文を読む
今期の補習レッスンの日程と時間帯をお知らせしておきます。
3月25日(水)
11:00～12:30
3月27日(金)
11:00～12:30
19:00～20:30
3月28日(土)
10:00～11:30
12:00～13:30
今期のレッスン10回を受講しきれなかった方は、上記の時間帯の中からご都合の良い時間帯にご予約ください。
よろしくお願い致します。
それから、阪急逆瀬川駅に . . . 本文を読む
スマホのアプリで見つけた言葉。
なんか深ぁ～い言葉だなぁ～と思い、
Wikipediaで調べてみると…。
この言葉『ニーバーの祈り』で出ていた。
英語の原文が、こちら。
↓
『God, give us grace to accept with serenity
the things that cannot be changed,
Courage to change the things
. . . 本文を読む
部屋の中の陽当たりの良い場所に置いていた胡蝶蘭の鉢植え。
昨年開花していた花は散ったけれど、葉っぱの部分が、まだ青々としていたので、
捨てずにいたら、
また、蕾が膨らんできて、
今朝、このうちのひとつが開花しました。ヽ(´▽`)ノ
この胡蝶蘭の鉢植えは、『ゴルフスイング体操』DVDブック出版時に、
この本のモデルを務めてくれた華吹乃愛さんからいただいたものです。
蕾が開花するっ . . . 本文を読む
