本日の補習で今期のレッスン終了！
そして、本日で6月も終わり…。
もう、2013年の半分が過ぎてしまうんですね…Σ(￣□￣ノ)ノ
早い…(°ロ°; 三 ;`ロ´)
…昨夜、いつもより早めに就寝しましたら、
今朝は、いつもより早めに目が覚めました…(^◇^;)
で、今朝の朝焼け…゜+．(・∀・)．+゜
↓
これで、午前5時前。
日の入りの時刻は、遅くなっていますが、
日の出の時 . . . 本文を読む
ハーフラウンドレッスンから、一旦、帰宅して、
日が長くなったので、
ちょっと散歩しようっと…
と思って、宝塚大劇場の門の前を通ると、
↓
なんか、100周年に向けて、カウントダウンが始まったような感じになっていた…゜+.(゜∀゜)゜+. わぁ♪
少し、改装なさるんでしょうかね？
…夕焼け空も、キレイでした…(#^.^#)
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爽やかに晴れた青空のもと、大宝塚ゴルフクラブさまにて、
ハーフラウンドレッスン。
ジリジリと肌も焼けそうなくらいの日射しでしたが
やはり、芝生の上は、歩いていても、走っていても、
気持ちが良かったです…('∀`)
大宝塚ゴルフクラブ様の池で泳いでいた鯉たち。
↓
見ていると、水の中が心地よさそうで「私も泳ぎたい」と思いました。
写真を撮った時には、見つけられなかったのですが、
この池に . . . 本文を読む
昨日のブログに引き続き、仙骨を回転軸に腸骨前後の動きで体幹を回転させると言っても、実際に行なってみれば、
こういう動き。
↓
行なってみれば、結構、単純ですよね。
昨年末から今年のはじめにかけて『スイング体操を思い付くまでに考えたこと』を書いた中で、私は、「骨盤の動きは単純だと思った」と書きましたが、
ゴルフスイング中における骨盤の動きは、これが良くって、むしろ「無駄な動き」や、「動き過 . . . 本文を読む
これは、太ももに付着している筋肉です。
前方から。
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（やや見にくいですが…）後方から。
↓
これが、私のゴルフスイング時における「体重移動」に疑問を感じる発端となった筋肉です。
細い筋肉も太い筋肉も、人間にとっては大切な筋肉。
太い筋肉や大きな筋肉の働きばかりを考えないで、細い筋肉にも負担がかからないように…を考えると、
身体を横にスライドさせての体重移動は、股関節や膝関節に負担 . . . 本文を読む
膝が痛い、腰が痛いなどとおっしゃっている、“ゴルフをなさらない”知り合いのおば様方がいらっしゃったので、スイング体操の一部を教えてあげると、
「この体操、どこで教えてるの？」って…
「ゴルフのレッスンの時ですよ」
と言うと、「この体操をする中高年の体操教室をやってぇ」だって…( ゜o゜!)えぇっ
スイング体操って、「あんまりキツクもないし、激しくもないから、中高年にとっては、ちょうど良い」とお感 . . . 本文を読む
本日は、大雨なので、予定していたハーフラウンドレッスンは
中止に…(*p´д`q)゜。
6月も、もう末ですが、
6月の花と言えば、紫陽花ですね。
先日、散歩の途中で見かけた紫陽花。
↓
…この雨だと、グリーンもきっと水浸しだろうな…((´д`))
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人間の骨格や筋肉の付き方って、基本、左右対称。
だけど、ゴルフスイングは、一方方向への動きになるので（右利きの場合は右から左に振る）、左右非対称な身体の使い方になりやすい。
その左右非対称になりやすい身体の動きを、さらに増長させるかのようなスイング理論と、
なるべくなら人間の身体の構造に従って、左右対称にできるところは、左右対称にと考えるスイング理論では…、
どちらを選択しますか？
って、こ . . . 本文を読む
エアロビクス系の非常勤講師の先生に、
ちょっとしたことを質問させていただいたら、
「そういう答えが欲しかったんだ…(*^-゜)v」と思うような
私の質問に対する的確な答えが返ってきたので、
「そこのところをもう少し詳しく…」と思っていると、
おもむろに、この先生、
ご自分が持っておられた本を取り出して、
「この本に、色々と詳しく載ってますよ」
と言って、その本を貸して下さった。
見てみると、色ん . . . 本文を読む
大学の授業は、本日より『サンランド武庫川』さまをお借りして…。
グランドにての、炎天下と日焼けとの戦いから逃れ、屋根と扇風機の有る環境の中で練習できましたね…学生さんたち。
けど、今年は、本当に暑かった…Σ(- -;;ノ)ノ
私も、授業の後、非常勤講師控室にて事務作業を行なっている最中に、
猛烈な睡魔に襲われ、しばらく机に突っ伏して寝てしまっていた日が有りました…(;´ー`)ノァ´`´`… . . . 本文を読む
本日は、こんなことを行なってみて下さい。
先ず、腕を伸ばして中指の指先を壁に付けて下さい。
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そこから、中指の先端を「キリの先」のようにイメージし、
壁に穴を開けるような動きをしてみて下さい。
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この時、手首や指の力で、穴を開けようとするのと、
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腕をこのようにイメージして
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肩甲棘（上の写真の赤い線の箇所）を回転させるようなイメージで穴を開けようとするのとでは、
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富士山が、世界遺産登録決定！
この写真は、私の好きな六本木ヒルズの展望台から撮った富士山…v(^^)
美しい山ですよね…(-´∀`-)
日本の象徴のような、
日本の誇りの富士山が、
益々、日本の誇りになりました…*'∇')/゜・:*【祝】*:・゜＼('∇'*)
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『日本ゴルフツアー選手権 Shishido Hills』の予選ラウンドは、石川遼選手と松山英樹選手が同組で、ご本人たちの心境は如何ほどだったにしても、観ている方としましては、否が応でも注目しちゃいましたね。
私も、昨日の２日目は、宝松苑ゴルフセンターのフロントにて、チラチラと観戦しておりました。
そして、石川選手のスイングを観ていて、キレイなスイングなんだけど、なんだか、ここで↓
回転するよ . . . 本文を読む
昨日のブログの続きのようになりますが、
腕を単に横に振っただけの動き、
このような振り方だと
↓
この腕の振りのままテイクバックを行なうと
↓
この位置からでは、肘関節のところで前腕部をグイッと動かすような感じにしないと、
↓
ゴルフスイングにおける適切な動きにはならないですね。
こういう動かし方をしてしまうと、やはり肘や手首、あるいは肩への負担が大きくなると思うんですよね。
だか . . . 本文を読む
このように深呼吸の動作を行なうと、
息を大きく吸い込めば、手の平が正面を向き、
息を吐けば、自然と手の甲が前を向きますよね。
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こういう動作って、深呼吸を行なえば、「そんなの、とっても当たり前」のことのように感じられると思うのですが、
どうして、このように、息を吸えば手の平が前に、
息を吐けば手の甲が前を向くのでしょうか？
深呼吸をした時に、手の平の向きが変わるのは、どの骨が動いた結果による . . . 本文を読む
