関節の名称と構造

本日のブログは、
昨日の問題の答えです。

…昨日の問題。
↓




…答え。
①肩甲上腕関節
②仙腸関節
③肩甲胸郭関節
④股関節

①は、
脱臼が起きたり、
四十肩が発症する箇所ですね。
酷使は、壊れる元になります。^^;

②は、
昔は、全く動かない関節と思われていたようですが、最近は、「いやいや、割りと動くよ」と言われることが多くなった関節です。

③は、
スポーツのパフォーマンスを向上させるには、よく動いた方が良い関節です。
肩凝り予防のためにも、ほぐしましょうね。

④は、
よく動く関節なのですが、
下肢帯(寛骨)のパワーを活かすためには、動かし方を考慮しておいた方が良い関節です。

…『ゴルフスイング体操(R)』を、安全に正しくおこなうには、
これらの関節の名称や構造を、知っておいていただけたらなぁ〜…と思っている関節です。



…しかし、
池江璃花子さんのニュースは、ショックですね。
この一報を、私はYahoo!ニュースで知ったのですが、
「えっ！どういうこと！？」って、にわかには信じられず、我が目を疑ってしまいました。
18歳…日本を代表するスイマーであり、アスリート。
そんな彼女を、病魔が襲うなんて……。
「競技に復帰する！」その強い意志が、病魔克服の大きな大きなモチベーションとなりますように…。



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