肩甲骨の内転・外転に伴う上肢の回旋運動【素振り編・動画】

YouTubeに動画をアップしました。

この練習は、ゴルフスイング体操を、よく理解も練習もしてからおこなうドリルです。

実際におこなう場合も、

最初はクラブを逆さに持っておこなってください。

充分に動きに慣れたら、クラブを片手で持って、この動画のような練習をしてみてくださいね。