ゴルフの空(GET Golf Academy 主宰 松村公美子のブログです)

ゴルフレッスンのこと、スイング理論(ゴルフスイング体操)のこと、日常でのこと、色々、時々、書いています

各エクササイズの名称

2013年07月19日 | 『ゴルフスイング体操(R)』
スイング体操の各エクササイズの名称を考えようと思っています。

スイング体操の、重要点は、肩甲骨と上腕骨を、このように繋いで



肩甲骨から指先までを一体化させて



そして、この肩甲骨とろっ骨の間の肩甲胸郭関節のところで動く動作です。



このようなイメージができると、大きく深呼吸をするように腕を挙げて行きます。

そうすると、この形を背中側から見ると、翼のように見えますね?



スイング体操では、肩甲胸郭関節のところで、腕を上に挙げたり下げたり、
左右に開いたり、閉じたり、
前に出したり、後ろに引いたりします。

なので、これらを全て、天使の羽根上下、天使の羽根左右、天使の羽根前後にしようかな?…o(^o^)o

そして、身体の前を廻すのは、天使の羽根回旋と、反対廻しは、回旋リバース。

かわゆいでしょ!?…(o^-^)

で、この形は、ダブルブイ…v(^v^)v



いかがでしょう?…(*^o^*)

名前を付けた方が、覚えやすいかもしれませんよね…(^.^)

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