クリスマスイブに思ったこと…(^-^)

今宵は、クリスマスイブですね。(^-^)

クリスマスイブ…ロマンチックな響きのする言葉ですが、
もう年末も近づいて来たなぁ〜…と思います。(^^;;


…こんな日でも、
体操ネタです…（笑）

ゴルフの練習前に体操を、よくおこなった方が良いのは、
血圧などを徐々に上げる準備運動、
筋肉を伸ばすストレッチ、
などの効果を狙う他に、
自分の身体を思った方向に動かす練習、
身体の動かし方の基礎練習にも、なります。

肩甲骨を後ろに引く…と思えば引けるように、
背骨を横に傾ける…と思えば、そうできるように、
骨盤を、ここまで動かす…と思えば、動き過ぎずに動けるように。

そういった身体の動かし方の基礎練習が、
ゴルフスイングの身体の動かし方の基礎練習になります。

とても単純に思えるような動きでも、
これを、しょっちゅう、やっているのと、いないのとでは、
ゴルフスイングの身体の動かし方の「飲み込み」も変わる…。

これは、
レッスンを受講くださっている方々の動きを拝見していても、思うこと。

レッスン歴が長くなって来られている程、
身体の動かし方が上手いです。

ゴルフスイングは、一瞬の動きなので、
つい力んでしまう、
タイミングが合わなかったなど、
そういったエラーは起きますが…
修正能力も高くなっておられる方が、
お世辞抜きで、多いです。(^-^)

人間、誰しも、
慣れていない動作は、しにくい。
やったことの無い動きは、しづらいものです。

だから、
身体の動かし方や、
動きのコンビネーションにも、
難易度にレベルが有るなら、
単純な動作のようでも、
レベルの低いものから順に練習して行けば、
レベルの高い動きも出来るようになる。

いきなり、レベルの高いものにチャレンジするのは、
無理も無茶も生じます。

もしも、レベルの高い動きが出来なければ、
そのレベルよりも、
少し低いものから順に丁寧におこなうようにしていく。
そうすれば、以前は出来なった動きも、
徐々に出来るようになります。

…こういった効果を狙っていくにも、
やはり、身体の動かし方の基礎練習を、
準備運動代わりにおこなっておく。

これって、大事なことなんじゃないかなぁ〜と思います。(^-^)

…さて、今年のクリスマスイブは、雨になりましたが、
↓


私は、友達たちとご飯でした。（≧∇≦）

皆さまも、楽しいクリスマスイブを…。

メリー・クリスマス！です。(^-^)