『GETエクササイズ』スタジオレッスン

シテンノウジカルチャークラブさまでの第２期のレッスンが始まりました。

隔週５回で１期になる、こちらでのレッスン。

今期は、私の所用もあって、8/4、8/25、9/1、9/15、9/29がレッスン日となります。

『ゴルフスイング体操』および『GETエクササイズⓇ』の１時間のレッスンです。

ご興味の有る方は、ぜひ、いらしてくださいね。

お待ちしております…。


『ゴルフスイング体操』も『GETエクササイズ』も、きっちり行なうと筋肉痛が起きます。^^;

今日のレッスンでも、あるエクササイズをおこなっている最中に、ちょっとキツクて、受講くださっていた方のお一人は「このエクササイズ、早く終われ…」とお思いになったものも有るようです。^^;

普段から身体をよく動かせておられる方でも、
「筋肉痛が起きる」とおっしゃいます。

こういったスタジオでのレッスンは、
ゴルフレッスン時にウォームアップとしておこなう時よりも、
よりひとつひとつのエクササイズをきっちりとおこなっているので、
筋肉痛が起きるなどの「効く」感じは、しっかりと出るのでしょうね。


『ゴルフスイング体操』および『GETエクササイズ』のスタジオレッスン、なかなか良いです。(*^^)v

…と、そんなことを思わせてくれるシテンノウジカルチャークラブさまでのレッスンです。

今期も、そして、これからも頑張って行きたいと思います。

受講くださる皆さま、どうぞ、よろしくお願い申し上げます。