より良い身体の動かし方を追求すれば、共通点が 生じて来るのかも…

本日のスポーツクラブNASあべの様でのイベントレッスン…。

受講くださった方が「スタジオレッスンで、骨盤ヨガを受けているんですけど、
言われることが同じ」とおしゃっていました。(^-^)

「骨盤ヨガ」でも、仙骨周りを、しっかりと動かすとか、回すとかって言われるそうです。

ゴルフスイング体操でも、
仙腸関節ほぐすと良いって、言っていますもんね、私…(^.^)

その方法が、きっとよく似ていたのでしょう。

その方がおっしゃるのには、
この「骨盤ヨガ」をすると、
腰痛が緩和するらしいです。(^.^)

だから、
ゴルフスイング体操も、「すごく良い」って言ってくださって嬉しかったです。(*^^*)

身体にとって、良い動きは、
多分、エクササイズの種目は違っても、変わらない。

反対に、
身体にとって、不自然で良くない動きも、
多分、種目が違っても、変わらない。

…そういう観点で、
ゴルフスイングの指導法も、
少しずつ変わって行くと良いですね。

骨盤は、こんな形。

↓




骨盤付近に付着している筋肉は、
こんな感じ。
↓


これら見ていると、
体重移動って、どうなのよ！？…ヽ(´o｀；
ですよね。

「昔、体重移動、
今、骨盤スピン」
↑
こういうことを、
多くのゴルファーの方々が知ってくださるようになると良いですね。…(^o^)/

…そうそう、
それから、朝方に感じた、
左肘の痛み。

本日ご参加くださった皆様と一緒に、ゴルフスイング体操をおこなったら、
硬直感が、随分とほぐれました。（笑）