お好きなのは、どれ！？

「『ゴルフスイング体操』DVDブックに収録しているエクササイズの中の、どれが好きですか？」
の質問を、レッスン受講中の方々にしています。(^-^)



人気の高いのは、exercise07ですね。(^-^)/

「ゴルフスイング中の体幹の動きが、よく分かるから」
「ウエストや二の腕に効きそうだから」
また、このエクササイズをおこなっていることによって、
「仕事で、高いところに置いているモノが取りやすくなった」とおっしゃっている方も…。

あと、人気が高いのは、意外と（？）exercise02の基本エクササイズ。

exercise06のゴルフスイングの腕の振り方も、
「あのエクササイズは、家の中でも、しょっちゅうやるようになった」とおっしゃっている方もいらっしゃいました。(^-^)

exercise11の脚挙げエクササイズも、わりと人気が有ります…。(´∀｀*)

…さて、皆さまは、どのエクササイズがお好きですか？