ドンドン使ってくれるといいな…(^-^)

今日も、空は、真っ青ですね。

武庫川女子大学での授業の日でしたが、学内から見上げた空も、真っ青。(*^^*)
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こんなに良いお天気だったのですが、本日は、体育館にて『ゴルフスイング体操(R)』の練習をおこないました。

ゴルフスイングって
私も経験済みですけど、
変な身体の動かし方で打つと、ホント〜に身体のどこかが痛くなる。
それが積もり積もってくると、
服の脱ぎ着も辛くなるほど、
歩くのも苦痛になるほどの痛みになる場合もある。(←これも、私は経験済みです…(^^;;)

だから、
そんなことが無いように…。
なるべく、なるべく起こらないように。

「そのためには…」を、ちゃんと伝えることができればと思っています。

本日は、『ゴルフスイング体操』のDVDを流して、
収録されている約25分間の体操も、学生さんたちにおこなってもらいました。(^-^)
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おこなった後の学生さんたちの感想。
「肩がスッキリした」
「二の腕が疲れた」
「身体が柔らかくなった」
「しんどかった」
などでした。

慣れない頃は、
地味にしんどい体操かもしれませんが…(^^;;

慣れてくると、
やらずにはいられない体操…になってくるはず。(^.^)

この体操をおこなうことで、
身体スッキリ、
頭もスッキリで…、
勉強の、
アルバイトの、
他のスポーツの、
身体引き締めの体操としての、
そして、もちろんゴルフの練習の
お役に立ててもらえれば…私としては、とても嬉しいです。(^-^)

学生さんたち、一生、覚えていて、使ってくれるといいな。(^-^)