『ゴルフスイング体操(R)』流の片腕素振り

本日は、
Instagramに
『ゴルフスイング体操(R)』流の、片腕素振りの動画を投稿しておきました。

右腕。
↓


左腕。
↓


よろしければ、ご覧くださいませ。

クラブを普通に持って振っていますが、
このドリルは、
素手でも、
シャモジを持っても、
片腕で振りますので、クラブを逆さに持っておこなっても構いません。

動き慣れるまでは、素手で。
動き慣れるにつれて、
徐々に手に持つ重量を重くする方が安全です。

レッスンでは、
このような、使わなくなったクラブのヘッドを外して、代わりにヘッドよりも軽量のナットを入れて作った、お手製の素振り用のクラブを使ったりしています。
↓


ヘッドの先の色が違うのは、
入れたナットの重量の差。
赤が一番軽く、
黄色→緑→青の順で重くしています。

クラブを普通に持って、いつもは両腕で振っているクラブを、
片腕で振ると、
軽い筋トレになりますよ。(^-^)


…先日のブログにも載せましたタイガーさまの、
この下肢の動きと、
↓


上肢の筋肉との動きの繋がりを引き出すには、
このドリルをおこなってみるのが良いんですけど…。

タイガーさまも、
そのうち、
この動画のように、
前額面で上肢をクルッと回さないかな！？

そうすると、
ゴルファーの皆さまが注目なさり、
「あの動きって、ゴルフスイング体操(R)の動きやん…(O_O)」って………（≧∇≦）

そうなると良いんだけどなぁ〜…(≧∀≦)

淡い期待かなぁ〜！？…f^_^;

タイガーさまぁ〜！…（^人^）


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