リストターン！？

ゴルフスイング体操には、『天使の羽根、回旋と回旋リバース』と言うエクササイズが有ります。

この本をお持ちの方は…
『肩のゼロポジション』からはじまるこのエクササイズを、手の平を正面に向けたまま行おうとしてください。

手の平を、ずっと正面に向けたまま、このエクササイズを行うことはできるでしょうか？

できませんよね？

手の平を正面に向けたまま回っちゃう人なんて、誰もいない。

だから、リストターンなどと表現される腕の“返し”を示唆するのは、良いレッスンか悪いレッスンかと言う以前に、身体の動きの仕組みから考えると
「間違い」なんです。

昨日のブログにも書きましたが…、
腕が動けば、自然に動く肩甲骨の動きを考慮していないために起きる「大きな勘違い」と言えるでしょうし、
ゴルファー肘を発症させやすい身体の使い方とも言えるでしょうね…“((。。*)


ゴルフスイング体操をご存知でない方は、
ちなみに、
深呼吸をしてみてください。

大きく胸を開いて、息を吸ってぇ～とした時に、手の甲を正面に向けるでしょうか？
吐いてぇ～の時に、手の平を正面に向けますか？

そんなの、とっても不自然なのが分かります。

…皆さま、身体の仕組みにとって、なるべく自然な動きで、スイングを構成しましょうね！…( ´ ▽ ` )ノ