これだと、どうでしょう！？…(^^;;

昨日のブログ『肩甲骨の動きは⇔足首まで』に補足して…ですが、
こういう動きだとどうでしょうか？


身体の前に腕を伸ばして、
片方の肩甲骨を後ろに引く…を、左右交互に。




ここまでは、昨日と同じ。

その後、こんな風に…
↓


もしくは、こんな風に…
↓


実際に、軽く行なってみてください。^^;

ただし、何度も行わないでください。(^^;;

でも、この両方だと、肩甲骨⇔脊柱⇔仙骨⇔寛骨⇔下肢の連動が、上手くいかないと、お分かりいただけると思います。



昨日の動きだと、肩甲骨の動きが大きくなればなるほど、それにつれて、下肢の動きも大きくなります。



上半身と下半身の動きの比率やバランスも良くなりますよね。

いかがでしょうか？

☆よろしければ、併せて『ゴルフスイング体操』DVDブックのp18～p19をご覧くださいませ。(^-^)