やっぱり体脂肪率減少エクササイズ！？…^^;

本日も、夏らしい暑さで、レッスン中に汗をイッバイかきました。(∩´∀`∩)汗

こういう暑さの中で、ゴルフスイング体操をおこなうと、
身体のどの箇所を動かせると、発汗量が増えるのか？が、よく分かります。

ボタボタッとした汗が一気に吹き出てくるのは、
このあたりを動かせた時ですね。
↓


身体の表面上に付着している筋肉をほぐしている時は、まだ、あまり発汗しない。

それが、肩甲骨周辺を動かし始めると、
一気にブワッと汗が吹き出てきます。

ゴルフスイング体操は、肩甲骨周辺をかなり動かす体操。

だから、一通りおこなうと、頭皮からも汗がボタボタッと。

そうなると、朝、せっかくセットした髪も、もうバサバサに…(-∀-`; )

そして、
こういう感じが続くと、
毎年、真夏になると、私の体脂肪率は、
↓


減少傾向に…。

ちなみに、身体年齢は、
↓


気持ちも、この年齢でいたいものです。(´▽`) '` '` '`

まぁ、私の身体が、こんな風に“反応”するから、
だから、ゴルフスイング体操は、体脂肪率減少体操かっ！？…ヽ(´o｀；
とも思うんですよね。^^;


体脂肪率を減少させたい方は、
是非、ゴルフスイング体操を毎日のようにおこなってみてくださいね。(´∀`)