セミナー形式のエクササイズレッスン

朝日カルチャーセンター芦屋様にて、
ゴルフスイング体操1日セミナーを、開催させていただきました。





本日の教室内。
↓


白板を設置していただくと、
「あ、セミナーなんだ…」って、思いました。^^;

本日の内容は、
ゴルフとゴルフスイングに関連して、
骨の動きや動く方向について、
説明しながら、
エクササイズをおこなっていただきました。

「こういう動きが出来なければ、ゴルフスイングは、しにくくなる」
「こういう動きが、ゴルフスイングに繋がる」
などなど…。

そして、本日は、
ウォーキングレッスンも…。

ウォーキングも、ゴルフスイングと、全く関係しないのではなく、
フィニッシュのこのポーズと、
筋出力の効率を高めるウォーキング法とは、すごく似てる…。
↓


身体の深部に付着していて、
ゴルフスイングの時にも非常に重要だと思っている、
この赤い線で記したあたりに付着している大腰筋は、ウォーキングの時にも、
よく働くと良い。
よく働くように歩けるほど良い…です。
↓


なので、
ゴルフスイングの身体の動きと関連して、ウォーキングにことについても、
お話しし、練習してみていただきました。


…こういったセミナー形式のエクササイズレッスンは、
これからも、たくさんやって行けるといいなと思っています。

開催をご希望くださる方は、
是非、下記メールアドレスまで、ご連絡くださいませ。(^-^)

get.mtmr@icloud.com

宜しくお願い致します。(^o^)/