定期的に注射をしなくても良いように…(*´ー`*人)

本日は、『ゴルフスイング体操』のfacebookページとInstagramに、
『ゴルフスイング体操DVDブック』のP.68～P.71に掲載していますエクササイズ
背中側からの動画を投稿しました。

よろしければ、ご覧くださいね。(^-^)

昨日、武庫川女子大学の非常勤講師同士としてお友達のエアロビクスの先生のfacebookに、
先生のお知り合いの方が
「（ゴルフスイング体操に）早く出会っていれば、ゴルフ肘で定期的に注射をすることもなかった…」とのコメントを入れてくださいました。

こういうの、本当に嬉しいです。(^-^)
でも、それと同時に、
「なるべく早く、たくさんのゴルファーの方々にお伝えできれば…」、
「なるべく多くのゴルファーの方々がゴルフスイング体操にお気づきくだされば…」って思いますね。(*´ー`*人)

スポーツの動作は、
ストレッチをして各関節の可動域を拡げる
とか
筋トレして筋肉を太くする筋力アップする
だけではダメ。

「動きの繋ぎ」が大事です。
故障や怪我の予防にも、
筋出力アップのためにも。

「動きの繋ぎ」やゴルフスイング体操の下敷きとなる理論の「5つのライン」の乱れは、
身体を崩壊させます…(・_・;)

そして、その崩壊は、関節の可動域が大きい人ほど、グラグラした壊れやすさになったり、
また、筋力の強い人ほど、自分の身体の破壊力も強くなったりしかねません。

身体の使い方の上手さ、
筋出力の上手さを、
是非、『ゴルフスイング体操』で習得していただければ…と思います…(^-^)/



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